잠을자는 시간
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잠을자는 시간 순위 및 요약

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잠을자는 시간 설명

수면은 가장 중요한 사실 중 하나이며 모든 사람들에게 영향을 미치고 나이는 차별이 없습니다. 우리는 초기에 좋은 수면 루틴 / 습관을 개발해야합니다. 많은 부모가 잃어 버리고 수면 박탈이 설정되어 있으면 감정의 롤러 코스터가 될 수 있습니다. 통제 된 정착으로도 알려진 통제 된 울음은 많은 부모가 맹세 한 많은 부모가 시도하고 테스트 한 기술입니다. 그것은 당신이 소중한 묶음을 스스로 잠들게 해결할 수있게하는 것을 포함합니다. 아기에게 잠들 때까지 아기를 먹이고 그들을 그들의 침대에 넣고 그들이 주목할 방을 떠나는 방을 떠나는 순간을 발견하기 위해 아기에게만을 그들을 찾으려는 부모 중 하나입니까? 당신은 그들을 골라냅니다. 그리고 아기는 그들이 울면 그들이 울부 짖는다면 그들이 픽업 될 것입니다. 이것은 여러 번 밤에 일어날 수 있습니다. 아침에 당신과 아기는 지쳐서 관계가 조금 묶여있을 수 있습니다. 이 소리가 너무 익숙하다면이 앱은 당신에게 좋을 것입니다. 어떤 기술에 대해 기억해야 할 가장 중요한 것은 일관성이 있습니다. 당신이 커밋하려고하면 완전히 저지를 주면 8pm 주위에 정착하고 8-12 시간 동안자는 아기가 있습니다. 당신은 웨이크를 풀어서 행복 할 것입니다.

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