| ½ÉÀå ÄÚÄ¡ PDA ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î´Â ½ÉÀå ÈÖÆ®´Ï½º ¸ñÇ¥¿¡ µµ´Þ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù. |
Áö±Ý ´Ù¿î·Îµå |
½ÉÀå ÄÚÄ¡ ¼øÀ§ ¹× ¿ä¾à
½ÉÀå ÄÚÄ¡ ű×
½ÉÀå ÄÚÄ¡ ¼³¸í
* Ư¡ - ºñ½Ñ ¸ð´ÏÅÍ°¡¾ø´Â ½±°Ô ½É¹Ú¼ö ÃøÁ¤À»À§ÇÑ ³»Àå ½ºÅé¿öÄ¡. * ÃÖ´ë ½É¹Ú¼ö (MHR) °è»ê±â. * ¿îµ¿ Áß ½ÉÀå ¹Úµ¿ µ¥ÀÌÅ͸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ±³À° ÇÁ·Î±×·¥À» ÃÖ´ëÇÑ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. * ÈÆ·Ã ¼¼¼ÇÀÇ ·Î±ë ¹× ±×·¡ÇÁ. Cardio Coach ´Â üÀ°°ü¿¡¼ »ç¿ëÇϵµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ·¯´× ¸Ó½Å, °íÁ¤½Ä ÀÚÀü°Å, °è´Ü ¶Ç´Â ±âŸ È£±â¼º ÄÁµð¼Å´× ±â°èÀÇ Ã¥ ¼±¹Ý¿¡ ±×°ÍÀ» ¼³Á¤ÇϽʽÿÀ. Æ®·¹ÀÌ´× ¼¼¼Ç Áß ½É¹Ú¼ö ¹× ±âŸ µ¥ÀÌÅ͸¦ ÃøÁ¤ÇÏ´Â µ¥ »ç¿ëµÇ´Â ¹öÆ°Àº Å©°í ½ºÅ¸ÀÏ·¯½º¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°íµµ ´©¸£±â ½±½À´Ï´Ù. ½ÉÀå ¹Úµ¿ ¹× ±â°è ¼³Á¤ (¿¹ : ¼Óµµ ¶Ç´Â ·¹º§°ú °°Àº)Àº ¿îµ¿´ë·Î ÀÚµ¿À¸·Î ³ìÀ½µË´Ï´Ù.
½ÉÀå ÄÚÄ¡ °ü·Ã ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î