±¤°í

³» Á¶µð¾Ç Ķ¸°´õ

ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥À» »ç¿ëÇϸé Á¡¼º¼úÀ» ÅëÇØ Ç÷¹ÀÌÇÏ°í µ¿½Ã¿¡ ½É°¢ÇÑ ÀÏÁ¤À» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ´ç½ÅÀÇ ÃßÀûÀ» ÁöÅ°´Â µ¿¾È ¼±ÅÃÇÑ ³¯Â¥¸¦À§ÇÑ º°ÀÚ¸® ±âÈ£, ´Þ ´Ü°è ¹× Ç༺ÀÇ À§Ä¡¸¦ º¸¿©ÁÝ´Ï´Ù. ...

339 N/A

´Ù¿î·Îµå

1 rep-max.

One-rep-Max¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é º¥Ä¡ ÇÁ·¹½º ¶Ç´Â ´Ù¸¥ ¸®ÇÁÆ®¿¡¼­ º¥Ä¡¸¦ °è»êÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ...

364 188.42k

´Ù¿î·Îµå

Ȩ ¿Àµð¿À ¹ÌÅÍ Ã»·Â Å×½ºÆ®

Ȩ ¿Àµð¿À ¹ÌÅÍ Ã»·Â Å×½ºÆ® Windows ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î´Â Ç¥ÁØ »ç¿îµå Ä«µå ¹× ÇìµåÆùÀ» ÅëÇØ Ã»¹®È¸¸¦ Å×½ºÆ®ÇÏ´Â µ¥ »ç¿ëÇÒ ¼öÀÖ´Â ±â°è ÀÎ ÀÚµ¿À¸·Î PC¸¦ ÀüȯÇÕ´Ï´Ù. ...

353 740 KB

´Ù¿î·Îµå

117-101.

¿À´Ã ù ¹ø° ½Ãµµ¿¡¼­ 100 % º¸Àå µÈ 117-101 ½ÃÇèÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù .CERTIFYME´Â °íÇ°Áú·Î À¯¸íÇÕ´Ï´Ù ... ...

351 1 KB

´Ù¿î·Îµå

°Ç°­ÇÑ ÈùÆ®

´Â RSI, ±ÙÀ° ¹× ´«ÀÇ ÇÇÇظ¦ ÁÙÀ̱â À§ÇØ Á¤±âÀûÀ¸·Î ÄÄÇ»ÅÍ ºê·¹ÀÌÅ©¸¦ °¡Á® °¡¶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ...

354 1 MB

´Ù¿î·Îµå