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Irondoom은 보디 빌더와 운동 선수가 훈련을 더욱 효율적으로 훈련시키고 훈련 과정을 더 잘 제어하고 더 나은 결과를 얻는 데 도움이됩니다. 적절한 교육로드를 결정하고 개인 교육 방법론을 작성하고 사용하기 쉬운 교육 캘린더 및 교육 계획의 맞춤형 편집기로 맞춤 교육 일정을 유지하십시오. Irondoom은 보디 빌더가 충분한 잠재력을 달성 할 수 있도록 도울 수있는 응용 프로그램입니다. 완벽한식이 요법을하고 편집 가능한 교육 및 식품의 참조 서를 사용하여 올바른 보충제를 선택하십시오. 강력한 보고서 마법사와 쉽게 사용자 정의 가능한 다이어그램으로 교육 프로세스를 시각화하고 결과를 얻었습니다. 많은 사용 가능한 계산기를 사용하여 전문 선수와 보디 빌더가 사용하는 수식으로 적합성을 확인하십시오. 추가 요금이 부과되지 않으려면 광범위한 일러스트 운동 데이터베이스를 이용할 수 있습니다. 보디 빌딩, PowerLifting 및 기타 스포츠를위한 일반 운동 및 특정 훈련 세트를 사용할 수 있습니다. 수십 개의 운동과 수백 개의 운동은 기계 행, 기계 Bicep 컬, 흉부 딥, 다리 컬, 군대 언론 등을 포함합니다. 카테고리에는 팔뚝, 삼두근, 함정, 팔뚝, ABS, 가슴, 송아지 및 수십 명의 기타가 포함됩니다. 운동 데이터베이스는 운동 선수가 모든 근육질 그룹을 개발하거나 특정한 사람에게 집중하는 데 도움이됩니다. 전문적이고 열정적 인 운동 선수를위한 이론 룸에는 더 많은 기능이 있습니다. 남성과 여성을위한 카테고리 표준에 대한 포함 된 참조서는 Triathlon과 Barbell Bench Press Sportsmen을 도울 것입니다. Foodstuff Reference Book은 운동 선수들이 음식과 보충제 칼로리 가치와 비타민, 미네랄 및 미세 향상 함량에 대해 알아보십시오. 고급 차트를 사용하면 인체계 데이터 및 무게 리프팅 연습에 따라 결과를 시각화 할 수 있습니다. 해부학 적 아틀라스는 당신이 신체의 이상적인 비율을 추정하는 데 도움이 될 것입니다. 심각한 운동 선수 나 보디 빌더는 이론 룸없이 훈련을 시작해야합니다!
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