iOS 용 가정용 운동 운동 홈 피트니스 운동 훈련 프로그램은 비싼 운동을 필요로하지 않고 피트니스 체제를 일으킬 수 있도록 장려하도록 설계되었습니다 ...
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iOS 용 가정용 운동 운동 설명

홈 피트니스 운동 훈련 프로그램은 비싼 운동 장비의 필요없이 피트니스 체제를 일으킬 수 있도록 장려하도록 설계되었습니다. 누구나 시작할 수 있으며, 프로그램은 현재의 피트니스 레벨을 테스트 한 다음 현재의 체력 수준과 일치하도록 사용자 정의 루틴을 만듭니다. 너무 격렬하지 않고 확장 할 수 있습니다! 6 주 - 그래프보기 다음 운동 세션을위한 진행 - 알림을 추적합니다. 세션 타이머 - 연습 게시 APPA에서 Facebook에 계산 좋은 포괄적 인 푸시 업, 짜여진 루틴은 좋은 전반적인 몸 강도를 유지하는 열쇠입니다.이 앱은 완벽한 것입니다. 피트니스 운동 루틴 상체 강도를 높이고 전반적인 피트니스 레벨을 높이기 위해 따라야하는 빌드 인. 앱을 예약 할 수있는 일을 예약 할 수 있습니다.이 앱을 사용하려면 어떻게해야합니까? ===================== 앱은 현재 팔 굽혀 펴기 수준을 확인하는 테스트를 수행하기 위해 안내합니다. 그런 다음 루틴을 수행하려는 요일을 선택할 수 있습니다. 예정된 날에는 당일 총 세트 수가 제시됩니다. 이는 신체가 휴식을 취하고 강도를 회복시킬 수 있도록 더 작은 세트가 부러졌습니다. 훈련 프로그램을 따르고 몇 주 안에 150 푸시 업, 250 셋업 및 100 개의 스쿼트를보십시오.이 앱을 좋아하시면 5 별을 평가하고 친구와 공유하십시오. 제안 사항이 있으시면 다른 앱을 사용하여 연습 루틴을 연락하십시오. Situps Fitness Workout --- Squats Fitness Workout --- Prudups Fitness Workoutvisit http://www.aisoftware.mobi의 전체 목록은 우리의 앱.

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