IOS 용 Knibevelser Trn Bkkenbund 골반 층 트레이너 - 임신 중에 그리고 출생 후 쥐어 낸 후 재활을위한 가이드와 골반 바닥의 강화가 ...
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IOS 용 Knibevelser Trn Bkkenbund 설명

골반 바닥 트레이너 - 임신 중에 쥐어 짜는 출생 후 출산 후 골반 바닥의 재활과 강화 가이드가 있습니다. 이 앱은 전문가가 개발했으며 올바르게 운동을 보장합니다. 앱을 일상 생활의 필수적인 부분으로 연습하는 동기 부여로 앱을 사용하십시오. 항상 손에 가질 수있는 도구입니다. 이제 언제 어디서나 올바르게 짜낼 수 있습니다. 골반 바닥 운동이 왜 그렇게 중요한가? 임신과 출생은 또한 펼쳐질 수있는 골반 바닥 근육을 촉진시킬 수 있습니다. 골반 바닥 운동은 당신이 당신의 몸을 재발견하고 임신하기 전에 수행하는 데 사용 된 모든 활동을 할 수 있도록하기 위해 중요합니다. 많은 여성들이 운영하는 동안, 예를 들어 트램펄린에서 점프하거나, 재채기 또는 기침을 가하는 동안 출산을하는 후에 소변을 보유하고있는 어려움을 경험합니다. 과학적으로 Pelvic 바닥 운동은 임신 전, 그리고 후에, 그리고 후에, 그리고 후에 요실금에 상당한 영향을 미친다는 것을 과학적으로 입증합니다. 그러나 어떤 훈련과 마찬가지로 가능한 한 빨리 시작하고 제대로 정기적으로 훈련하는 것에 관한 모든 것입니다. 함수 : 앱은 성공적인 골반 바닥 교육을 보장하는 몇 가지 기능이 있습니다. - 연습이있는 미리 알림 - 사운드 파일 - 다운로드 : 다운로드 한 비디오 및 사운드 파일을 오프라인으로 사용할 수 있습니다. 연습은 세 가지 단계로 나뉘어 모든 사람들이 개별 수준에 관계없이 모든 사람이 참여할 수 있도록합니다. 1. 초급. 약간 경험 한 3. Expertsthe 앱이 매우 경험 한 PHD SARA Kindberg와 협력하여 Physiotherapist Ulla가 Gynzone에서 개발했습니다.

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