6 팩 28 일 - ABS 운동을위한 ABS 운동 이것은 많은 연습과 품질의 비디오를 제공하고 집을 즐길 수있는 자세한 지침을 제공하기 위해 구축 된 앱입니다 ...
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6 팩 28 일 - ABS 운동을위한 ABS 운동 순위 및 요약

6 팩 28 일 - ABS 운동을위한 ABS 운동 태그

6 팩 28 일 - ABS 운동을위한 ABS 운동 설명

이것은 많은 운동과 양질의 비디오를 제공하고 가정 운동을 즐기고 적합하기를 원하는 자세한 지침을 제공하기 위해 구축 된 앱입니다. 남성용 가정 운동은 귀하의 훈련을 위해 설계되었습니다. 핵심 ABS 및 특정 근육 그룹을 훈련시키는 운동을 함유하고 모든 근육 그룹은 3 가지 난이도 수준 ( "쉬운", "중급", "하드")으로 구성됩니다. ] * 팔,이 근육 그룹은 버피, 푸시 업, 버즈 톱 널빤지, 삼두근 딥 다이아몬드 푸시 업 등을 포함합니다. * 가슴이 그룹에는 바닥에 뒷받침, 버피, 코브라, 삼두근 등이 포함됩니다. * 다리이 그룹에는 벽에 앉아, 송아지 제기, 쪼그리고, 소화전, 사이드 폐, 쪼그리고, 다리 등을 포함합니다. * 6 팩 및 ABS 운동이 그룹에는 십자가 포함 crunches, plank, saissors, 자전거 crunches, 산악 산악인 등. * 엉덩이이 그룹은 다리 리프트, 더미 쪼개는 것, squat 등의 판자를 포함합니다. 모든 가정 운동 위에서 언급 한 것은 훌륭합니다 ity 비디오 및 텍스트 명령어. 훈련 된 근육 그룹과 "캘린더"화면에서 얼마나 걸리는지 확인할 수도 있습니다. 가정용 운동의 주요 특징 ejercicios 및 ABS 및 무게 남자를위한 손실 앱은 * 장비가 필요 없음 * 인터페이스 * 3 단계 어려움 * 운동 동영상 * 운동 음성 안내 * 훈련을위한 배경 음악 남자를위한 6 팩 ABS ejercicios를 훈련시키는 피트니스 목표를 달성 할 수 있고 원하는 몸을 짓는다. 모든 연습에는 품질 텍스트와 필요한 그래픽이 있습니다. 우리는 배경 음악을 추가하고 운동의 품질을 향상시키기 위해 연습 할 수있는 소리를 첨가했습니다. 또한 앱은 28 일 ABS 운동 도전 과제로 구성됩니다. 원하는 ABS를 얻는 데 도움이 될 수 있습니다.

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