| 5km °ü¸®ÀÚ 5km ½Ã°£À» Çâ»ó ½ÃÅ°·Á°íÇϽʴϱî? ÀÌ ¾ÛÀº ´ç½ÅÀÌ ±×°ÍÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ±×°ÍÀ»ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ̵˴ϴ٠... |
Áö±Ý ´Ù¿î·Îµå |
5km °ü¸®ÀÚ ¼øÀ§ ¹× ¿ä¾à
- °Ô½ÃÀÚ À̸§:
- Gained Hazard
5km °ü¸®ÀÚ Å±×
5km °ü¸®ÀÚ ¼³¸í
5kmÀÇ ½Ã°£À» Çâ»ó ½ÃÅ°·Á°íÇմϱî? ÀÌ ÀÀ¿ë ÇÁ·Î±×·¥Àº °æÁÖ Àü¹Ý¿¡ °ÉÃÄ ¿©·¯ ÆäÀ̽º À̺¥Æ®¿¡¼ ¼Óµµ¸¦ °áÁ¤ÇÏ´Â ¾Ë°í¸®ÁòÀ» »ç¿ë ÇÏ¿©ÀÌ ÀÀ¿ë ÇÁ·Î±×·¥À» »ç¿ëÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ. ÀÌ·¯ÇÑ ¼Óµµ °£°ÝÀº »ý¸® ºÐÆ÷ ¸ðµ¨À» »ç¿ëÇÏ¿© ¼Óµµ / ³ë·Â ºñÀ²À» ÃÖÀûÈÇÏ¿© °áÁ¤µË´Ï´Ù. Æò±ÕÀÇ ÁÖÀÚ´Â 2 °³¿ù µ¿¾È »ç¿ë ÈÄ 4-7 ºÐ¿¡¼ 4-7 ºÐ µ¿¾È ¸éµµ ÇÒ ¼öÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÌ ´ç½ÅÀÇ ½Ã°£À» Çâ»ó½ÃÅ°·Á´Â ÁøÁöÇÑ ÁÖÀÚ ÀÎ °æ¿ì, ÀÌ°ÍÀº ´ç½ÅÀ»À§ÇÑ ¾ÛÀÔ´Ï´Ù.
5km °ü¸®ÀÚ °ü·Ã ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î