5 : 2 ´ÙÀ̾îÆ® ¿Ï·á ½Ä»ç °èȹÀÚ ¼øÀ§ ¹× ¿ä¾à
- °Ô½ÃÀÚ À̸§:
- IPC Media Limited
5 : 2 ´ÙÀ̾îÆ® ¿Ï·á ½Ä»ç °èȹÀÚ Å±×
5 : 2 ´ÙÀ̾îÆ® ¿Ï·á ½Ä»ç °èȹÀÚ ¼³¸í
80 ¸ðµç »õ·Î¿î ½¬¿î ¿ä¸®¹ý Ç÷¯½º °£½Ä, 500 Ä®·Î¸®½ÄÀÌ ¿ä¹ýÀ»À§ÇÑ Ä®·Î¸® Ä«¿îÆ® ¹× ÆÁ 5 : 2 ´ÙÀ̾îÆ®¿¡¼ üÁß °¨·®À» À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç °Í. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2 ÀÏ ÈÄ¿¡ 500 Ä®·Î¸® ¹Ì¸¸À» ¸Ô°í, Á¤»óÀûÀ¸·Î ³ª¸ÓÁö ½Ã°£À» ¸Ô°í ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ¾à 1.5LB¸¦ ÀÒ¾î ¹ö¸®½Ê½Ã¿À. ÀÌ »ç¿ëÇϱ⠽¬¿î ¸Þ´º Ç÷¡³Ê´Â 5 : 2 ´ÙÀ̾îÆ®°¡ °£´ÜÇÏ°í ¸ÀÀ̳³´Ï´Ù ... ³»ºÎÀÚ ÆÁ°ú Æ®¸¯Àº 5 : 2¸¦ ´ç½ÅÀ» À§ÇØ ÀÏÇÏ°Ô ¸¸µì´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÇ ¶óÀÌÇÁ ½ºÅ¸ÀÏ¿¡ ÀûÇÕÇϱâ À§ÇØ ºü¸£°í ½±°í ¸ÀÀÖ´Â 80 °³ ÀÌ»óÀÇ Á¶¸®¹ý : ¾Æħ ½Ä»ç 100 Ä®·Î¸® ¹Ì¸¸ Á¡½É 150 ¹Ì¸¸ÀÇ Á¡½É 250 ¼¼ ¹Ì¸¸ÀÇ Àú³á ½Ä»ç ¿©¼º ÀâÁöÀÇ À½½Ä°ú ´ÙÀ̾îÆ® Àü¹®°¡°¡ Ưº°È÷ ¼±ÅÃÇÑ ¸ðµç °Í À» ´õÇÑ: ³·Àº Ä®·Î¸® °£½Ä ¾ÆÀ̵ð¾î ½Ä»ç¸¦Çϱâ À§ÇØ ³²Àº ºñ¹ÐÀ» ´õ ¿À·¡ ´À³¢°í ´õ ¿À·§µ¿¾È ¿ÏÀüÇÏ°Ô ´À³¢°ÔµË´Ï´Ù. ¸ðµç Á¶¸®¹ý¿¡ ´ëÇÑ ¼îÇÎ ¸ñ·ÏÀ» À̸ÞÀÏ·Î º¸³»½Ê½Ã¿À Calorie Count ¸ñ·Ï ±×·¡¼ ´ç½ÅÀÌ ´ç½Å¿¡°Ô ÀûÇÕÇÑ ½Ä»ç ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ ÀûÀÀÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹ÌÅ͹ý ¹× Á¦±¹ Á¶Ä¡ÀÇ Á¶¸®¹ýÀÌÀÖ´Â ½¬¿î ÃøÁ¤ °¡À̵å
5 : 2 ´ÙÀ̾îÆ® ¿Ï·á ½Ä»ç °èȹÀÚ °ü·Ã ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î