해변과 바다 소리
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해변과 바다 소리 순위 및 요약

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해변과 바다 소리 설명

자연 묵상 사운드 팩에는 모든 Binaural Beats 또는 Isochronic Tones가 포함되어 있지 않습니다.이 보너스에 포함 된 11 시간의 자연 사운드는 쉽게 다운로드 할 수 있으며 홈 스테레오 시스템에서 계속해서 플레이 할 수 있습니다. 예를 들어 바다 사운드를 다운로드 할 수 있으며, 좋은 서라운드 사운드 스피커 시스템이있는 경우 해변에서 바로 거기에있는 것처럼 느낄 것입니다. 자연의 소리는 명상이나 휴식에 적합합니다. 또는 하우스 청소 또는 독서 또는 낮잠을 자거나 낮잠을자는 경우 자연의 소리를 계속해서 넘어갈 수 있습니다. 11 시간의 자연 소리가 포함되어 있습니다 : (각 160 분) 1. 해변과 바다 소리 2. 브룩 실행 3. 숲 소리 4. 비와 크리스탈 그릇 5. 비 6. 비와 천둥 7. 수중 사운드, 고래 노래 8. 물 표면 9. 바람과 바람 10.50 일 노음저 11. 마일 소음 2. 이 가이드는 여기에 당신 (그리고 당신의 마음)이 그것을 사용하는 데 도움이됩니다. 장력을 위해 몸을 스캔하십시오 긴장은 프로그래밍중인 최악의 적입니다. 당신이 시제하는 동안 당신의 뇌파를 바꿀 수있는 기술은 없습니다. 당신은 당신의 몸을 완벽하게 휴식을 취해야합니다. 그래서 당신의 마음은 자유롭게 그것을 좋아하는 곳에서 방황 할 수 있습니다. 이렇게하려면 머리에서 발가락과 같은 "스캔"방식으로 신체의 다른 부분으로주의를 돌리십시오. 각 부분에 5-15 초 동안 초점을 맞추고 다음 부분으로 이동하기 전에 완전히 완화되었는지 확인하십시오. 예를 들어, 머리 꼭대기, 이마, 눈, 뺨, 입, 턱, 목 등으로 시작할 수 있습니다. 눈을 감다 몇 가지 특별한 세션을 제외하고는 전체 세션 동안 눈을 닫아야합니다. 눈을 닫으면 외부 입력의 약 80 %가 평균 뇌가받습니다. 비트에 집중하십시오 모든 세션은 "비트 (Beats)"를 생산하거나 짧고 빠른 펄스와 같은 소리가납니다. 바 이노 럴 비트를 듣는 경우 하나의 헤드폰만을 듣는다면, 당신은 끊임없는 음색을들을 수 있지만, 두 사람을 듣는 것은 당신의 마음이 생산하는 비트를 듣게됩니다. 이것은 모노럴 비트와 isochronic 톤을 듣는 경우가 아닙니다. 이러한 비트에 초점을 맞추는 것은 당신의 마음을 당신의 마음을 끄는 가장 좋은 방법입니다. 당신의 마음은 당신의 관심에 응답하고 자극에 집중하면 훨씬 더 낫습니다. 키워드 : endomondo, myfitnesspal, 칼로리, 푸시 업, fatsecret, runkeeper, 측정, 피트니스, 배란, 반응, 건강, 앉아서, womanlog, 심박수, 소닉, 모기, repellent, zapdroid, webmd, 엉덩이, 레시피, 번개, 수면 시계, 수면, 시각적, 알람 시계, 아기 센터, 임신, 카라보스, 스쿼트, miCoach, VirtuagAgym, 체육관, 제이스트, 체육관, Imapmyrun, 마술의 날, 팔, 요가, 토닝, repeller, 해부학, 인터랙티브, Imapmyride, Scancalc, PointsPlus, 빌드 업, 역동적 인, ByeMosquito, 초음파, 박멸, runtastic, 조수, fooducate, 식료품, 레스토랑, 영양, 라이프 스타일, cardiograph, 감시자, 다이어트, 슬립 보트, 다이어트, 체중 감소, noom, 암기, 패턴, C25K, Genryoukeikaku, JogTracker, Genryoukaka , wwdiary, brainwave, 튜너, 뇌, 스트레치, 운동, babybump, 스톱워치, 탐지기, 조회, 얼음, sportstracker, STL, 보수계, 치료, 음주, 물, 마리화나, 재배 팩, sportypal, 아름다움, 코치, 약국, runstar, cpr , 질식, 비행, 안티, 네슬레, 의약품, 긍정적 인, 생각, 메이크업, 트레이너, 알코올, 혈액, MY24, Quitnow, 넥타이, ovuview, wwpp, imapmyfitness, allsport, 사실, 가젤, Liage, Buddy, Trackersavvy, Smartwtraining, 처방전, 식별자, PointsList, Pregly, 명상, 알코드 로이드, Hiit, 마약, 자연, ESP, 철분, 태아, 자장가, 양철양, 비트, 시력, 눈, 예방, 다과, 휴식, 스파르타쿠스, 순간, 수축, 비타민, 미네랄, droidfit, mindfulness, 벨, 잡초, 해변, 섹스 위치, 비, 열화, 해상도, 별자리, 고요한, 진정, 빅터 렉트, 벤치, LadyScalendar, 걷기, 최면, antphero, 채식주의 자, 전기 , 사이클링, 군대, APFT, 해피 픽, veginout, 뇌우, 발견, 아기, 흡연, 금연, 흡연, BHF, 건강, 두통, 정신, 유월계, 슬리밍, 부스터, 마음, 재료, 월경, 월경, 웰베 토후 , 스펙트럼, 사무실, 에피 니 스, 기분, 미터, 방사선, BMI, 루시, 꿈, 약어, 전갈 자리, 황소 자리, 압력, 주파수, 글루텐, 무 발, kegel, 운동가, SmartCoach 내용 등급 : 낮은 성숙도

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