하프 마라톤 트레이너
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하프 마라톤 트레이너 설명

체중이나 운동을 잃고 싶습니까? 대부분의 사람들은 그렇습니다. 그러나 당신이 그것을 시작하기 전에, 당신은 과학적인 계획이 필요합니다. 당신이 그것을 얻지 못했다면, 당신을위한 앱이 있습니다. 하프 마라톤 트레이너는 주당 6 일입니다. 12 주 후에 초보자에서 훌륭한 러너로 훈련받을 수 있습니다. 사용 방법 : -Open Half Marathon Trainer - 훈련을 선택하십시오. '시작 훈련'을 시작하려면 모든 단계 마무리 훈련에 대한 오디오 프롬프트를 따르십시오. 결과를 검토하고 결과를 검토합니다. -12 주 교육 계획 -지도 오디오 가이드에서 GPS를 통해 경로를 추적합니다. 메모를 작성하고 Facebook 또는 Twitter를 통해 친구들과 함께 실행중인 상태를 러닝하는 방법을 기록하고 기록하는 방법을 기록합니다.

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