피트니스 플러스
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피트니스 플러스 설명

같은 그림과 제대로 운동, 사진, 교육 로그, 영양 및 운동 팁 많은 연습의 카탈로그를 수행하는 방법에 대한 지침 등의 도구를 제공하는 많은 훌륭한 체력과 운동 애플 리케이션이 있습니다. 그러나,이 응용 프로그램은 당신에게 여섯 개 운동 루틴을 제공하기 때문에, 더 제공하는 당신이 (증가 근육 질량과 체지방을 감소) 린 얻을 당신이 몸의 근육을 구축 세 가지 운동 루틴 도움 것을 도움이됩니다. 이 루틴은 강렬한 과학 연구 지원 및 이웃 체육관에서 당신이나 사람에 의해 수행 평균 루틴 다릅니다된다. 나는 체력과 영양 분야에서 2006 년부터 연구의 톤을 완료했습니다. 나는 적용과 지방 손실, 몸 건물과 힘을 최고의 공인 강사가 쓴 책에서 전문가들에 의해 나에게 제공하고 추출한 교육 프로그램을위한 많은 운동을 실험했다. 그리고이 모든 년 후, 그리고 ISSA 인증되고 후에, 나는 응용 프로그램에서 웨이트 트레이닝과 영양의 모든 기초와 기본을 넣어하기로 결정했습니다. 뚱뚱한 손실 및 몸 건물에 대한 최고의 가장 효율적인 루틴을 포함. 응용 프로그램은 운동 루틴, 운동 팁과 다음 책에 따라 영양 팁을 제공합니다 : 사람들에게 힘! 모든 미국인을위한 러시아 근력 강화 비밀 - 파벨 트삿 술린 식스 팩 및 교육 영양의 비밀에 대한 진실 - 마이크 기어 리; 인증 된 개인 트레이너와 영양 전문가 건물 근육에 관하여 진실 - 숀 Nalewanyj 의 지방을 태워 근육 피드 - 톰 베 뉴토를 특색 뚱뚱한 손실 루틴가에서 몸 결과의 큰 근육 그룹을 강조하는 강렬한 복합 웨이트 트레이닝 운동을 증명하는 연구를 기반으로하는이 운동 (잠재적으로 더 큰 48 시간 이상) 다음 최대 1-2 일 동안 RMR 증가했다. 당신의 몸은 운동 다음 1~2일 위해 체지방을 연소 유지하는 것이 의미합니다. 이 응용 프로그램에 포함 된 근육 건물 루틴은 수년간의 연구를 기반으로 규칙의 특정 설정에 따라 : 1 무게 축적과 진행. 2- 운동의 대다수 화합물 연습해야한다. 3 운동 구조는 밖으로 일 근육 그룹을 스트레칭 세션과 끝 워밍업으로 시작해야합니다. 근육이 회복 할 충분한 시간을 4-부여 ... 당신이 찢어 몸이나 정의 곡선으로 몸을 (여성용) 갖고 싶어 그렇다면, 오늘이 응용 프로그램에서 제공하는 프로그램을 시작합니다! 이 응용 프로그램의 정보와 프로그램에 따라 당신은 당신의 첫 주에 결과를보고 시작합니다! 당신이 결과에 만족하는 경우, Support@tech-1st.com에 이메일을 보내 주시기 바랍니다. 기본 기능은 다음과 같습니다 : - 린 몸과 지방 손실 식스 운동 프로그램 - 근육 건물에 대한 세 가지 운동 프로그램 - 프로그램 사용자 정의 - 자신의 이미지를 첨부 할 수있는 능력과 자신의 운동을 만들기 - 사진과 지침에 이상 80 운동 - 빠른 당신의 담당자와 무게를 기록하기 위해 모든 운동에 대해 특정 노트. - 운동 팁과 트릭

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