지상 마일
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지상 마일 순위 및 요약

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지상 마일 설명

"지상 마일 - 건강과 웰빙으로가는 길을 걷는 것" 무료로 사용하기 쉽고, 지상 마일은 더 많은 것을 격려하고 지원하도록 설계되었습니다. Bupa의 건강 전문 지식에 의해 구동되는 지상 마일은 당신이 잘 보이거나, 기분이 좋든 걷거나, 옥외에 도착하는지 걷는 데 도움이 될 것입니다. 지상 마일은 스마트 폰을 자신의 개인적인 워킹 트래커로 바꿉니다. 활동을 추적하십시오 - 실내 및 야외 걷기를 추적하십시오 - 당신의 거리와 세 가지 간단한 레벨에서 당신의 속도와 당신의 페이스, 활성, 도보 및 실행 - 일일, 주간 및 총 워킹 거리를 마일이나 킬로미터로 추적하십시오. 배지를 적립하십시오 - 목표를 달성 할 때 눈에 띄는 깜짝 배지를 얻으려면 걷고 있습니다 (칼로리를 태우십시오!) - 새로운 지상 마일 배지 * 캐주얼 워커, 이른 아침 라이저 및 해당 지역에서 걷는 사람들을 포함하여 정기적으로 추가됩니다. * 일부 배지에는 GPS가 필요합니다 함께 걷고 사회를 지내십시오 - 세계 어디에서나 친구 나 가족과 가상 워킹 그룹을 가입하거나 창조하고 집단 마일이 축적을 봅니다. - Facebook 및 Twitter를 포함한 소셜 미디어를 통해 친구들과 배지를 공유하고 걷는 이정표를 공유하십시오. 당신의 걷는 목표를 조정하고 모니터하십시오 - 매일 또는 주간 목표를 설정하십시오 - 휴대 전화의 기본지도 기능을 사용하여 인터랙티브 인앱 맵을 사용하여 목표에 도달 할 수있는 곳을 확인하십시오. - 워킹 루틴을 기반으로 개인화 된 동기 카드 받기 당신의 경험을 여러분 만 생각하십시오 - 더 개인화 된 경험을 위해 나이, 높이, 체중, 성별 및 단계 길이를 입력하십시오 (그러나 필요하지 않지만 필요하지 않음). - 좋아하는 사진을 사용하여 지상 마일 앱 배경을 맞춤 설정하거나 걷는 동안 볼 수있는 놀라운 명소를 추가하십시오. 챌린지에 가입하십시오 - 세계 심장 연맹과 BUPA는 심혈관 질환의 위험을 줄이기 위해 세계 워킹을하기 위해 세계적인 파트너십을 형성했습니다 (심장 질환 및 뇌졸중). - 세계 심장의 날에는 지상 마일 챌린지라는 글로벌 워킹 도전을 시작하고 있습니다. 세계 표적은 500 만 마일 (약 8 백만 킬로미터)을 걷는 것입니다. - 지상 마일 앱을 다운로드하고 지상 마일 챌린지 배지를 달성하는 사람들은 상품을 획득 할 수있는 기회가 있습니다 (이용 약관 적용). - 함께 5 백만 마일을 달성 할 때, 우리의 집단 노력은 류마티스 심장 질환의 결과로 수천 명의 어린이를 심부전과 조기 사망으로부터 보호하는 세계 심장 연맹 프로그램에 대한 BUPA 자금을 잠금 해제 할 것입니다. 모두가 심장 건강을 향해 조치를 취할 수 있으며 걷기에는 너무 늦지 않습니다! 지상 마일로 걷기 시작하여 자신의 건강뿐만 아니라 전 세계 수천 명의 어린이의 건강을 보호합니다. 자세한 내용은 다음을 방문하십시오. bupa.com/groundmiles. twitter.com/groundmilesapp. facebook.com/groundmilesapp.

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