생명의 기어
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생명의 기어 설명

물; 충분한 물을 마시는 것은 당신의 생명의 질을 향상시킵니다! 당신의 몸을 물에 물로 24/7을 마십니까? 이 응용 프로그램을 다운로드하고 지금 테스트를하십시오! 테스트를 실패하면 인생 기어 앱이 당신을 성공으로 안내합니다! 주요 기능 : + 직접적으로 사용하기 쉬운 예시 그래픽 인터페이스 + 활동을 기록하는 빠른 방법 + 날짜 로그 활동 + 지난 주 진행 다이어그램 + 물을 마시는 미리 알림 + 물 + 옵션 집합은 생명의 기어 앱이 작동합니까? 첫째, 당신은 목표를 설정합니다. 어떤 물을 하루에 마시는 지에 얼마나 많은 물을해야합니까? 일반 의사는 하루에 8 ~ 9 컵을 추천합니다 (그러나 그것은 실제로 많은 요인에 달려 있습니다. 그리고 귀하의 의사를 참조하십시오). 둘째, 각 음주 활동을 기록하십시오. Life Gear App은 몇 가지 탭으로 음주 활동을 기록하는 데 도움이됩니다. 가능한 한 빨리 활동을 녹음하십시오. 이렇게하면 더 정확한 정보가 너무 정확하게 보이고 활동 레코드를 추적하는 데 도움이됩니다. Life Gear App은 추적 1)을 추적하는 데 두 가지 수단을 제공합니다. 현재의 날 활동을 볼 수 있습니다. 이 화면을 검사하면 충분한 물을 마시고 물을 짧게 할 때 2) 기록 다이어그램을 짧게 할 때 볼 수 있습니다. 지난 주에 매일 물을 마시는 양을 보여줍니다. 이것은 당신이 충분한 물을 얻는 요일을 발견하는 데 도움이 될 것입니다. 역사 다이어그램은 지난 주 동안 하루에 목표 금액에 도달했음을 보여 주며, 당신은 몸을 위해 충분한 물을 마시고 있습니다. 그리고 당신은 테스트를 통과했습니다. 테스트에 실패한 경우 뭐야? 인생 장비는 어떻게 개선 할 수 있습니까? 일상 생활을 추적하면 물이 부족할 때 당신이 보여줄 것입니다. 이것은 더 많은 물을 마시는 습관을 높일 것입니다. 주사적인 일주일 다이어그램은 전반적인 진행 상황을 보여줍니다. 이것은 당신이 당신의 목표에 도달 할 때까지 당신의 마시는 물을 증가시키기 위해 당신을 밀어 넣을 것입니다. 당신이 말할 수 있습니다 : 나는 마시는 것입니다. 체중의 약 60 %. 몸의 모든 시스템은 물에 달려 있습니다. 예를 들어, 물은 중요한 장기에서 독소를 씻고 세포에 영양분을 운반하고 귀, 코 및 목구멍 조직에 대한 촉촉한 환경을 제공합니다. 물 부족은 탈수로 이어질 수 있습니다. 정상적인 기능을 수행하기 위해 몸에 충분한 물이 없을 때 발생하는 조건입니다. 가벼운 탈수조차도 에너지를 소모하고 피곤하게 만듭니다. 얼마나 많은 물이 필요합니까? 매일 당신은 숨, 땀, 소변 및 창자 움직임을 통해 물을 잃습니다. 신체가 제대로 작동하려면 물이 들어있는 음료와 음식을 소비하여 물 공급을 보충해야합니다. 따라서 온화한 기후에 대한 평균, 건강한 성인은 얼마나 많은 물을 필요로합니까? 일반적으로 의사는 8 ~ 9 컵을 추천합니다 ... "

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