더 나은 몸 : back. 강력하고 건강한 백 근육을 유지하면 숨을 쉬게 할 수 있습니다 ...
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더 나은 몸 : back. 순위 및 요약

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더 나은 몸 : back. 설명

강하고 건강한 백 근육을 유지하면 숨을 쉬고 쉽게 움직이게하고 부상과 통증의 위험이 줄어들 수 있습니다. 허리 통증의 주요 원인은 건강에 해로운 생활 방식과 관련이 있습니다. 너무 많은 음식, 운동이 너무 적지 않으며, 우리가 어떻게 우리의 일상 생활에서 우리 몸을 움직이는 방법을 의식하지 않습니다. 다행히도, 우리의 다이어트를 바꾸고, 운동, 우리의 등 근육을 강화하면 사실상 고통없이 우리를 유지할 수 있습니다. 이 응용 프로그램은 마사지, 스트레칭, 강도 훈련, 자세, 수면, 안전, 건강한 체중을 유지하는 주제를 포함하여 수백 가지의 도움이되는 팁과 사진을 수백 가지가 가득합니다. 키워드로 검색하고 직관적으로 탐색하십시오. 즐겨 찾기, 즐겨 찾기를 저장하고, Facebook, Twitter 및 이메일을 통해 친구와 유익한 팁을 공유하십시오.

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