Mac 용 휴식 알림 휴식과 스트레칭을 잊지 않도록 도와줍니다.
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Mac 용 휴식 알림 설명

의자에서 시간을 보내기 위해 시간을 보내기 위해 우리 몸이 시간을 보내지 않도록 지어지지 않았다는 것은 점점 더 분명 해지고 있습니다. 연구에 따르면 너무 많은 앉아서 우리의 건강에 심각하게 해를 끼치고 운동의 짧은 버스트는 그걸 완전히 돕지 않습니다. 그러나 정기적 인 휴식을 취함으로써 많은 피해를 취소 할 수 있습니다. 등 뒤, 어깨, 목, 팔 및 손과 눈은 휴식 시간뿐만 아니라 일반 건강에 도움이됩니다. 정기적 인 휴식을 취함으로써 실제로 초점을 맞추고 활력을 받으면 실제로 생산성을 높일 수 있습니다. 휴식 알림은 당신의 방식대로 도와주지 않으면 서 도움이 될 것입니다. 일부 기능 중 일부 : - 사용의 자동 감지. 자신을 휴식을 취하면 중단되지 않습니다. - 선택적 화면에서 꺼내기 위해 더 효과적입니다. - 인간 공학 및 유사한 주제에 대한 브레이크 화면 및 선택적 팁을위한 다른 테마. - 조정 가능한 작업 및 휴식 기간 길이. - 다중 모니터 설정에서 작동합니다. 오늘 끊어지고 건강을 통제하십시오!

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