타바타 타이머 타바타 운동을위한 타이머
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타바타 타이머 태그

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타바타 타이머 설명

에어로빅뿐만 아니라 다른 종류의 신체 운동은 우리의 건강을 향상시킬 수 있으며, 특히 그들은 정기적으로 실행됩니다. 그럼에도 불구하고 일반적으로 정기적 인 훈련에 관여하는 노력보다 더 강렬한 운동의 일부 유형이 있으며, 그 중 하나는 Tabata 훈련으로 널리 알려져 있습니다. 이 특별한 운동은 주로 몇 가지 강렬한 노력의 집합이 짧은 휴식을 취합니다. 간격이 정확하게 타이밍은 특별한 종류의 카운트 다운을 필요로하며, 다행히이 종류의 작고 크로스 플랫폼 도구는 Tabata 타이머입니다. 응용 프로그램의 인터페이스는 매력적이라고 부를 수있는 것이 아닙니다.뿐만 아니라 둔한 색상 구성표 때문에 흑백으로 흑백과 나머지 간격이나 레드가있는 검은 색으로 흑백 작업 라운드. 실용적인 측면은 Tabata 타이머로 더 잘 표현되어 있으며, 수행 해야하는 타이밍 역할의 올바른 기능을 보장하기 위해 필요한 버튼을 모두 갖추고 있기 때문입니다. 이 유틸리티를 작동하는 것은 주로 양사리이며, 주로 몇 가지 단계 만 따라 올바르게 실행되도록해야하기 때문입니다. 프로그램이 처음 배포되므로 연습을 시작하기 전에 원하는 라운드 수를 설정하는 것입니다. 기본값은 8이지만 여기에서 숫자와 함께 필요한만큼 높을 수 있습니다. 여기서 만들어야 할 중요한 언급은 타바타 타이머를 닫으면 라운드 수가 원래 그림으로 재설정됩니다. '시작'버튼을 누르면 10 초의 휴식 시간 이후 20 초 간격으로 시작됩니다. 이 사이클은 시리즈가 완료 될 때까지 반복됩니다. 주어진 순간에서 '중지'를 누르면 모든 라운드가 통과하지 못한 경우에도 완전한 운동에 종료됩니다. 전반적으로 Tabata 타이머의 기능은 외모보다 더 가치가있는 것으로 판명 되므로이 특정 유형의 물리적 인 운동의 간단한 시간을 간단히 사용하는 사람은이 작은 앱을 안전하게 시도 할 수 있습니다. Olivian Puha, 2013 년 12 월 4 일에 최종 업데이트 됨

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