| üÁßÀ» »¡¸® ÀÒÀ» °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ý ÇöÀç üÁß °¨·® ¼Óµµ¸¦ ³ôÀ̽ʽÿÀ. |
Áö±Ý ´Ù¿î·Îµå |
üÁßÀ» »¡¸® ÀÒÀ» °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ý ¼øÀ§ ¹× ¿ä¾à
- °Ô½ÃÀÚ À̸§:
- By Higher Weight Loss
üÁßÀ» »¡¸® ÀÒÀ» °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ý ű×
üÁßÀ» »¡¸® ÀÒÀ» °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ý ¼³¸í
14 °³ÀÇ ºñ¹Ð º¯È·Î ÇöÀç üÁß °¨·® ¼Óµµ¸¦ ³ôÀ̱â À§ÇØ Áï½Ã ÀÏ»ó »ýÈ°¿¡ ÅëÇÕ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 2 ÁÖ µ¿¾È ´ç½ÅÀº ´ç½ÅÀÌ ¾Æ´Â »ç¶÷º¸´Ù ´õ »¡¸® üÁßÀ» ÀÒÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. üÁß °¨·®Àº ¾Æ¸¶µµ ´ç½ÅÀÇ »î¿¡¼ ´ç½ÅÀÌÇÏ·Á´Â °¡Àå Èûµç ÀÏÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸® ¸ðµÎ´Â °úüÁßÀÌ ÀÚ½ÅÀ» ã´Â ¸Å¿ì ȯ¿µ¹ÞÁö ¸øÇÑ »óŶó´Â °ÍÀ» ¾Ë°í ÀÖÀ¸¸ç ´ç½ÅÀÌ ´ç½ÅÀÇ ÆÈ·¹Æ®¸¦ ±â»Ú°Ô »ý°¢ÇÏ´Â ÁÁÀº ÀÏÀ» ±â²¨ÀÌ ºÎÀÎ ÇؾßÇÏ´Â ¸¹Àº ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ¸ðµÎ ÀþÀº, ½½¸²ÇÏ°í ¾Æ¸§´Ù¿î ¿©¼º°ú Àß »ý±ä ÀþÀºÀ̵éÀÇ À̹ÌÁö·Î µÑ·¯½Î¿© ÀÖÀ¸¸ç, ¾îµð¿¡¼³ª º¼ ¼öÀÖ´Â ¿©ºÐÀÇ Áö¹æÀÇ ÀÎÄ¡°¡¾ø´Â ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÅæµÈ ½Ãü°¡ÀÖ´Â ¸öü°¡ ¿Ïº®ÇÏ°Ô Åæ. ¿ì¸® ¸ðµÎ´Â ÀÌ·¯ÇÑ À̹ÌÁöµéÀÌ ¾ÆÆ® ÇüÅ·ÎÀ̸¦ »ç½Ç»ó º¯Çü½ÃÅ°°í µðÁöÅÐ ¹æ½ÄÀ¸·Î º¯ÇüµÇ¾î Çö½Çº¸´Ù ¼Ò¼³º¸´Ù °¡±îÀÌÀÖ´Â ¿Ïº® »çÁøÀ» Á¦½ÃÇϱâ À§ÇØ µðÁöÅÐ ¹æ½ÄÀ¸·Î ¿¡¾î ºê·¯½Ã¸¦ ¾Ë°í ÀÖÀ½À» ¾Ë°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ±× Áö½ÄÀº ¿ì¸®°¡ °³ÀÎÀûÀÎ ÇູÀ» ´Þ¼ºÇϱ⸦ Èñ¸ÁÇؾßÇÑ´Ù¸é ¿ì¸® ¸ðµÎ°¡ ÀÌ·¯ÇÑ ¹«¿ëÁö ¾ÆÀÌÄÜ°ú °°¾Æ¾ßÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» È®½ÇÇÏ°Ô ¹ÏÁö ¾Ê¾ÆµµµË´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ,ÀÌ °³³äÀº ÆÐ¼Ç »ê¾÷°ú Àþ°í ¾ã¾Æ Áö·Á°íÇÏ´Â ¿ì¸®ÀÇ ¿Ö°îÀÇ ¿å¸ÁÀ» ¸ÔÀÌ´Â ¼ºÇü ¼ö¼ú ½Ç¹«ÀÚ°¡ ¸ÅÀÏ °ÈµË´Ï´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼ ¹ß°ß ÇÒ °ÍÀº 14 ¼¼ÀÏ ÀÌ»óÀ̸ç, °³º°ÀûÀ¸·Î ´ç½ÅÀÌ ´ç½ÅÀÇ Ã¼ÁßÀ» Á¶±Ý ´õ »¡¸® ÀÒÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ï ¼öÀÖ´Â º°µµÀÇ Æ®¸¯°ú ±â¼úÀ» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸ðµç 14 °³ÀÇ °áÇÕÀº ¸Æ½º¿¡ ´ëÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ³ë·ÂÀ» ´Ã¸®°í ½ÃÀÛ ¼±¿¡ ¼ÀÖ´Â µ¿·á - ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ¸Ã±â´Â °Í¸¸À¸·Î º¸ÀåµË´Ï´Ù.
üÁßÀ» »¡¸® ÀÒÀ» °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ý °ü·Ã ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î