| ½ÄÇ° °èȹÀÚ Ã¼Áß °ü¸® ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ̵Ǵ ±Ã±ØÀû ÀÎ ´ÙÀ̾îÆ® °èȹ µµ±¸ |
Áö±Ý ´Ù¿î·Îµå |
½ÄÇ° °èȹÀÚ ¼øÀ§ ¹× ¿ä¾à
- °Ô½ÃÀÚ À̸§:
- By Food Planner
- ¿î¿µÃ¼Á¦:
- Windows XP, Windows Vista, Windows 7
½ÄÇ° °èȹÀÚ Å±×
½ÄÇ° °èȹÀÚ ¼³¸í
Food Planner´Â ±ÍÇÏ°¡ ±ÍÇÏÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ½ÅÁßÇÏ°Ô °èȹ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼³°èµÈ Æí¸®ÇÏ°í ½Å·ÚÇÒ ¼öÀÖ´Â À¯Æ¿¸®Æ¼ÀÔ´Ï´Ù. ½ÄÇ° Ç÷¡³Ê´Â üÁß °ü¸® ¸ñÇ¥ ´Þ¼ºÀ» µ½´Â ±Ã±ØÀû ÀÎ ´ÙÀ̾îÆ® °èȹ µµ±¸ÀÔ´Ï´Ù. Ä®·Î¸®¿Í ¿µ¾ç ¿ä±¸¸¦ °è»êÇÏ°í ÀÏÀÏ À½½Ä ¼·Ã븦 ±â·ÏÇϽʽÿÀ. µ¥ÀÌÅͺ£À̽º¿¡´Â USDA Foods µ¥ÀÌÅͺ£À̽º¿¡¼ ÃÔ¿µ ÇÑ 7000 °³ÀÇ À½½Ä Ç׸ñÀÌ Æ÷ÇԵ˴ϴÙ. ÁÖ¿ä Ư¡: ´Â ´Ü¼øÇÑ Ä®·Î¸®º¸´Ù ´õ ¸¹Àº °ÍÀ» Ä«¿îÆ®ÇÑ´Ù. ÁÖ¿ä ¸ÅÅ©·Î ¿µ¾ç¼Ò »çÀÌÀÇ Ä®·Î¸®ÀÇ °íÀåÀ»º¸½Ê½Ã¿À : Carboydrates, Fat, Protein ¹× Alcohol. Áï¼® ¿ä¾àÀ» ÅëÇØ Ã¼Áß °¨·®À» ´Þ¼ºÇϱâ À§ÇØ Ä®·Î¸® Èí±â ¹× ¸ÅÅ©·Î ¿µ¾ç ºñÀ²À» °ü¸®ÇÏ°í °èȹ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸ÅÀÏ Ä®·Î¸®°¡ ¾ó¸¶³ª ¸¹Àº Ä®·Î¸®¸¦ ¾Ë°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÌ ¸Ô´Â °ÍÀÇ ¿ª»ç¸¦ Áþ´Â, ´ç½ÅÀ̳ª ´ç½ÅÀÇ °Ç°Àº ºÐ¼® ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ºü¸¥ ¼±ÅÃÀ» À§ÇØ Áñ°Ü ã±â ¸ñ·Ï¿¡ ½ÄÇ° Ç׸ñÀ» Ãß°¡ÇϽʽÿÀ. ÇöóÀÌ¿¡¼ µ¥ÀÌÅͺ£À̽º¿¡ ¸ÂÃã½Ä ½ÄÇ° Ç׸ñÀ» Ãß°¡ÇϽʽÿÀ. ½Ä»ç¿Í Á¶¸®¹ýÀ» ¸¸µì´Ï´Ù.
½ÄÇ° °èȹÀÚ °ü·Ã ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î