»îÀ» ¾ÕµÎ°í

°£´ÜÇÑ ·¯´× ¸Ó½Å Å×½ºÆ® ¶Ç´Â ´Ù¸¥ ÀαâÀÖ´Â ÇÇÆ®´Ï½º Å×½ºÆ®¿¡¼­ »õ·Î¿î »îÀÇ ¾Õ¼­ ÄÄÇ»ÅÍ ÇÁ·Î±×·¥À» »ç¿ëÇÏ¿© ¿îµ¿¿¡¼­ CFR¿¡¼­ CFR¿¡¼­ CFR¿¡¼­ CFR ÇÇÆ®´Ï½º¸¦ È®ÀÎÇϽʽÿÀ. ±ÍÇÏÀÇ CFRÀº ¿À´Ã³¯ÀÇ À¯¿ëÇÑ Ã´µµÀÔ´Ï´Ù.
Áö±Ý ´Ù¿î·Îµå

»îÀ» ¾ÕµÎ°í ¼øÀ§ ¹× ¿ä¾à

±¤°í

  • Rating:
  • ƯÇã:
  • Freeware
  • °Ô½ÃÀÚ À̸§:
  • Estam Research
  • °Ô½ÃÀÚ À¥»çÀÌÆ®:
  • http://lifeahead.net/
  • ¿î¿µÃ¼Á¦:
  • Windows All
  • ÆÄÀÏ Å©±â:
  • 4.3 MB

»îÀ» ¾ÕµÎ°í ű×


»îÀ» ¾ÕµÎ°í ¼³¸í

¿îµ¿, ½ÉÀå Áõ¸í ¹× °Ç°­¿¡ ´ëÇÑ °í±Þ ºÐ¼® °£´ÜÇÑ ·¯´× ¸Ó½Å Å×½ºÆ® ¶Ç´Â ´Ù¸¥ ÀαâÀÖ´Â ÇÇÆ®´Ï½º Å×½ºÆ®¿¡¼­ »õ·Î¿î »îÀÇ ¾Õ¼­ ÄÄÇ»ÅÍ ÇÁ·Î±×·¥À» »ç¿ëÇÏ¿© CFR¿¡¼­ CFR¿¡¼­ CFRÀ» È®ÀÎÇϽʽÿÀ. ±ÍÇÏÀÇ CFRÀº ¿À´ÃÀÇ ¿îµ¿ÀÌ ´ç½ÅÀÇ ¹Ì·¡ÀÇ °Ç°­°ú »î¿¡ ¾î¶² °ÍÀ» ÀǹÌÇÏ´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ À¯¿ëÇÑ Ã´µµÀÔ´Ï´Ù. CFRÀº Èí¿¬, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¶Ç´Â Ç÷¾Ðº¸´Ù ½ÉÀå Áúȯ ¹× ¾ÏÀÇ À§Çè¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌĨ´Ï´Ù. üÁßÀ» ÀÒÀ» ¼öÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» º¸¿©ÁÝ´Ï´Ù ´ç½ÅÀÌ ´ÙÀ̾îÆ®·Î µé¾î°¡¸é ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ Ãß°¡µÇ°Å³ª »¬ ¶§ °¢ À½½ÄÀÌ ¾ó¸¶³ª ¸¹Àº üÁßÀ» ¹Ù²Ü °ÍÀÔ´Ï´Ù. ³·Àº ¶Ç´Â ³ôÀº Ä«º¸ ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ È¿°ú¸¦ ÀνÄÇÏ°í ¸ðµç ±Ý¾×À̳ª Á¾·ùÀÇ ¿îµ¿ ´ç½ÅÀÇ ½Ä´ÜÀÌ ¾ó¸¶³ª ÁÁÀº °Ç°­ÀÇ Æò»ý ³¯À» ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖ´ÂÁö º¸¿©ÁÝ´Ï´Ù. »îÀº Ä®·Î¸®¿Í 23 °³ÀÇ ´Ù¸¥ ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö ¹× ±âŸ ´ÙÀ̾îÆ® ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °è»êÇÏ¿© °¢°¢ÀÇ °Ç°­°ú »î¿¡ Áß¿äÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. »õ·Î¿î ±Û·Î¹ú °úÇÐ ¿µ¾çÀº ¸ðµç½ÄÀÌ ¿ä¹ýÀ̳ª ¸ðµç À½½ÄÀÇ °Ç°­ °¡Ä¡¸¦ º¸¿©ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °£´ÜÇÑ ÁøÀÔ ¹æ¹ýÀº ¸î ºÐ ¾È¿¡ 370 °³ÀÇ ½ÄÇ°¿¡¼­½ÄÀÌ ¿ä¹ý °Ç°­À» °³¹ßÇϰųª Å×½ºÆ® ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. »îÀÇ ÀÏÀº ~ ÀÏ, »îÀÇ °Ç°­ÇÑ ³¯°ú »îÀÇ °Ç°­ÇÑ ³¯°ú ¼ö³â°£ÀÇ °Ç°­ÇÑ ³¯°ú ¼ö³â°£ÀÇ »îÀÇ °Ç°­¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ¸·ÎºÎÅÍ ¸óÅ׳ª Æ÷È­ Áö¹æ ³ú ¼öµæ¼º Áö¹æÀÇ ´ÙÁß ºÒÆ÷È­ Áö¹æ ¼ö¼Û½Ä ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¿À¸Þ°¡ -3 Áö¹æÀÇ ¸®³î·¹½Å»ê ¹× DHA + EPA½ÄÀÌ ¿ä¹ý ¼¶À¯, ºñŸ¹Î A º£Å¸ Ä«·Îƾ ºñŸ¹Î B6 ¹× B12 ºñŸ¹Î E ¿±»ê Ä®½· ³ªÆ®·ý ¸¶±×³×½· ¼¿·¹´½ ¾Æ¿¬ Ç÷´ç Áü°ú ½ÄÇ° Áß Çϳª ¶Ç´Â½ÄÀÌ ¿ä¹ý º¸ÃæÁ¦ÀÇ Á¶ÇÕÀ¸·Î ¶Ç´Â ¸ðµç ½ÄÇ°ÀÇ Á¶ÇÕÀ¸·Î ÃÑ »êÈ­ ¹æÁöÁ¦ÀÇ »õ·Î¿î Áö¼ö. »ý¸íÀº ½ÉÀå Áúȯ ½ºÆ®·ÎÅ© Æó¾Ï À¯¹æ¾Ï ¾Ï ¼ÒÈ­ ¾Ï ¿©¼º À¯Àü ¾Ï ´ç´¢º´ ȯ¼º ¾Ï Ä¡¸Å ¶Ç´Â ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó º´À̳ª ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó º´À̳ª Æó¼ö Áúº´ ¶Ç´Â Ȳ¹Ý¼º ÅðÇàü ¹× Ȳ¹Ý¼º ÅðÇàüÀÇ »ç¿ëÀÚÀÇ À¯Àü ¾Ï Àü¸³¼± ¾Ï À¯ÀüÀÚ ¾Ï ´ç´¢º´ ȯÀÚ ¶Ç´Â Æó±â¹° Áõ±âÁõÀ» È®ÀÎÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¸¥ ¿µ¾ç¼Ò´Â ÄÝ·¹½ºÅ׷Ѻ¸´Ù »î¿¡ ÈξÀ ´õ Áß¿ä ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿É¼ÇÀ» ¼±ÅÃÇϸé Ç÷¾Ð, üÁß ¹× BMI, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú °°Àº 50 °³ ÀÌ»óÀÇ ¿äÀο¡ ´ëÇÑ °Ç°­°ú ¼ö¸í¿¡ ´ëÇÑ È¿°ú¸¦ LDL HDL ¹× °¡Á· ¿ª»ç·Î °¡Ä¡°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº Èí¿¬ ¾Æ½ºÇǸ° ¾ËÄÚ¿Ã, CRP ¶Ç´Â C- ¹ÝÀÀ ´Ü¹éÁú, ½ºÆ®·¹½º, ¿©¼ºÀÇ Åº»ý ȯ¾à ¹× Æó°æ±â È£¸£¸ó ¹× ±âŸ ¿©¼º ¿äÀÎÀÇ À§ÇèÀÌÀÖ´Â È¿°ú¸¦ º¸¿©ÁÝ´Ï´Ù. °Ç°­ ¿¬±¸ µµ¼­°üÀº Æ÷ÇÔ µÈ ¸ðµç °Ç°­ ¿äÀο¡¼­ ¹ß°ß µÈ ¸ðµç Áß¿äÇÑ ¿¬±¸¿¡ ´ëÇÑ ÃÖ÷´Ü ºÐ¼®À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. »ç¿ëÀÚ´Â ÂüÁ¶»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °¢ Çü½ÄÀÇ ½ÇÁ¦ °Ç°­ ¿¬±¸ ¿¬±¸ÀÇ ½ÇÁ¦ °á°ú°¡ °¡Àå ½±°Ô ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ÕÀ¸·ÎÀÇ »îÀÌ ¾ðÁ¦µçÁö ¿ÞÂÊ ÇÏÀÌÆÛ ¸µÅ©´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ¾î¶»°Ô ÀÛµ¿ÇÏ´ÂÁö¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë·ÁÁÝ´Ï´Ù. "»îÀÇ ¾Õ¼­ ±â¼ú"ÀÇ ¸µÅ© "´Â ¿¬±¸ÀÚ, °Ç°­ Àü¹®°¡ ¹× ±âŸ Áö½ÄÀÇ °Ç°­ °ü½ÉÀÌÀÖ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ÄÄÇ»ÅÍ ¸ðµ¨°ú ±×°ÍÀÌ ¾î¶»°Ô °³¹ßµÇ¾ú´ÂÁö¿¡ ´ëÇØ ´õ ¸¹ÀÌ À̾߱âÇÕ´Ï´Ù. ¿îµ¿ ¹× ½ÉÀå ¿îµ¿ÀÇ ¸µÅ©´ÂÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÑ ÁÖÁ¦¿¡ ´ëÇÑ ±¤¹üÀ§ÇÑ »õ·Î¿î ºÐ¼®À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¸¹Àº ½ÃûÀÚµéÀº ´Ü¼øÈ÷ ÇÁ·Î±×·¥À» ´Ù¿î·ÎµåÇÏ°í óÀ½À¸·Î ÀÛµ¿ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» º¸·Á°í µ¥¸ð ÇÁ·Î±×·¥À» ½ÃµµÇغ¸½Ê½Ã¿À. »îÀÇ ¾Õ¼­±â´Â °³ÀÎÀÇ °³Ã¼±º¿¡ ÀÇÇØ ´Þ¼º µÈ Æò±Õ °á°ú¸¦ ¿¹ÃøÇÕ´Ï´Ù. °³ÀÎÀÇ À§ÇèÀº ÀÌ·¯ÇÑ Æò±ÕÀ¸·ÎºÎÅÍ ½ÇÁúÀûÀ¸·Î ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÃÖ»óÀÇ °Ç°­ ½À°üÀÇ Á¶ÇÕÀº ¸Å¿ì ÀûÀº °³ÀÎÀ» À§ÇØ ½É°¢ÇÏ°í Á¶±â Ä¡¸íÀûÀÎ Áúº´À» Àý´ëÀûÀ¸·Î ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


»îÀ» ¾ÕµÎ°í °ü·Ã ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î

Acresoft °Ç°­ º°

ACRESOFT Health Stars´Â üÁß, ÀÇ»ç ¹æ¹®, ¾Ë¾à ÀÏÁ¤, °É¾î¼­ °É¾î °¬´Ù, °É¾î¼­ °É¾î°¡´Â ´Ü°è¸¦ ÃßÀûÇϵµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ...

207 406 KB

´Ù¿î·Îµå

¸Â´Â Æ®·¢

¸ÂÃã Æ®·¢Àº ÇÇÆ®´Ï½º ·¹º§À» ¸ð´ÏÅ͸µÇϱâÀ§ÇÑ À¯¿ëÇÏ°í ½Å·ÚÇÒ ¼öÀÖ´Â µµ±¸ ¼¼Æ®ÀÔ´Ï´Ù. ...

234 633.43K

´Ù¿î·Îµå