| | 레이서 로그 (온라인 에디션)레이서 로그는 향후 운동을 계획하는 데 필요한 정보를 구성하는 데 도움이됩니다 ... |
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레이서 로그 (온라인 에디션) 순위 및 요약
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레이서 로그 (온라인 에디션) 태그
레이서 로그 (온라인 에디션) 설명
레이서 로그는 미래의 운동을 계획하는 데 필요한 정보를 조직하는 데 도움이되며 건강을 향상시키고 힘과 기술을 향상시키는 데 소비 된 시간의 위상으로 오는 데 도움이 될 수 있습니다. 레이서 로그는 훈련 일기를 유지 하루에 몇 분 밖에 걸리지 않으면 훈련을 크게 향상시킬 수 있습니다. 이것은 당신이 당신이 정보를 입력하기 때문에 가장 유용하고 유익한 도구 일 수 있으며, 그것이 당신이 그것에 넣은 것만 큼 좋은 것만 큼 좋을 것입니다. 귀하의 성능이 향상됩니까? 그렇지 않다면, 왜 그렇지? 그렇다면 그 차이를 만들었고 더 많은 개선을위한 공간이 있습니까? 매일 기준으로 에너지 수준, 수면 시간, 펄스, 혈압 및 무게를 입력 할 수 있습니다. 모든 활동에는 강도, 거리, 기간, 속도, 종지, 고도, 펄스 및 날씨에 대한 정보를 입력 할 공간이 포함됩니다. 레이서 로그는 레이스 성능, 노선 노트 및 기타 요약을 추적 할 수 있습니다. 교육에서 얻은 개선 유형을 측정 할 때까지 훈련 요법을 보유하거나 수정할지 여부를 알 수 없습니다. 매주, 월간 및 연간보고뿐만 아니라 거리, 기간 및 속도의 차트는 이러한 결정을 내리는 데 도움이됩니다.
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