±¤°í
Ä®·Î¸®´Â °è»ê±â¸¦ Å¿ü´Ù
½ÇÇàÁßÀÎ Ä®·Î¸® ¼ö¸¦ °è»êÇÏ´Â ÀÀ¿ë ÇÁ·Î±×·¥ ...
Viviapps Ä®·Î¸®´Â °è»ê±â¸¦ ±¸¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
½ÇÇàÁßÀÎ Ä®·Î¸®ÀÇ ¼ö¸¦ °è»êÇÕ´Ï´Ù. ...
·Î±× Ä®·Î¸®¸¦ ±â·ÏÇϽʽÿÀ Ä®·Î¸®¸¦ °è»êÇϽʽÿÀ Ä®·Î¸®¸¦ ÃøÁ¤ÇϽʽÿÀ Ä®·Î¸® °è»ê±â Ä®·Î¸®¸¦ ÃßÀûÇϽʽÿÀ
ÀÏ¹Ý ¿¡¾î·Îºò Ä®·Î¸®´Â °è»ê±â¸¦ ±¸¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
¿¡¾î·ÎºòÀ»ÇÏ´Â µ¿¾È È»óÀ» ÀÔ´Â Ä®·Î¸®¸¦ °è»êÇÏ´Â ÀÀ¿ë ÇÁ·Î±×·¥. ...
°è»êÀÚ °è»êÇÏ´Ù Ä®·Î¸® Ä®·Î¸®¸¦ °è»êÇϽʽÿÀ Ä®·Î¸®¸¦ ÃøÁ¤ÇϽʽÿÀ
Ä®·Î¸®´Â ÀÏ¹Ý ÀÚÀü°Å °è»ê±â¿¡ ±¸¿îµÇ¾ú½À´Ï´Ù
10-15mph ¼Óµµ·Î ÀÚÀü°Å¸¦ Ÿ´Â µ¿¾È ºÒŸ´Â Ä®·Î¸® ¼ö¸¦ °è»êÇÕ´Ï´Ù. ...
°è»êÀÚ °è»êÇÏ´Ù ·Î±× Ä®·Î¸®¸¦ ±â·ÏÇϽʽÿÀ ¼Óµµ ºÎ½ºÅÍ Ä®·Î¸® °è»ê±â
6mph °è»ê±â¿¡¼ ´Þ¸®±â Ä®·Î¸®
½Ã°£´ç 6 ¸¶ÀÏ¿¡¼ ½ÇÇàµÇ´Â µ¿¾È ±¸¿î Ä®·Î¸® ¼ö¸¦ °è»êÇÕ´Ï´Ù. ...
°è»êÀÚ °è»êÇÏ´Ù ·Î±× Ä®·Î¸®¸¦ ±â·ÏÇϽʽÿÀ ų·Î¹ÌÅÍ¿¡¼ ¸¶ÀϱîÁö ¸¶ÀÏ¿¡¼ ų·Î¹ÌÅͱîÁö
Ä®·Î¸®´Â 7mph °è»ê±â¿¡¼ ´Þ¸®°í ±¸¿îµÇ¾ú½À´Ï´Ù
½Ã°£´ç 7 ¸¶ÀÏ ¸¶ÀÏ·Î ½ÇÇàÁßÀÎ Ä®·Î¸® ¼ö¸¦ °è»êÇÕ´Ï´Ù. ...
°è»êÀÚ °è»êÇÏ´Ù ·Î±× Ä®·Î¸®¸¦ ±â·ÏÇϽʽÿÀ Ä®·Î¸® °è»ê±â Ä®·Î¸®
Calistshenics °è»ê±â¿¡ ±¸¿î Ä®·Î¸®
Calisthenics ¿¬½ÀÀ»ÇÏ´Â µ¿¾È ±¸¿î Ä®·Î¸® ¼ö¸¦ °è»êÇÕ´Ï´Ù. ...
°è»êÇÏ´Ù ·Î±× Ä®·Î¸®¸¦ ±â·ÏÇϽʽÿÀ Ä®·Î¸® °è»ê±â Ä®·Î¸® °è»ê±â Ç÷¯½º
Ä®·Î¸®´Â Èû µé¾î ¿Ã·Á ÅÀ½À´Ï´Ù
ÀÌ µµ±¸·Î ±¸¿ï Ä®·Î¸®¸¦ ÃßÀûÇϽʽÿÀ. ...
°è»êÀÚ ±æ °è»êÇÏ´Ù Ä®·Î¸®¸¦ °è»êÇϽʽÿÀ Ä®·Î¸®¸¦ ÃøÁ¤ÇϽʽÿÀ
Ä®·Î¸®´Â 200 ¿ÍÆ® °íÁ¤½Ä ÀÚÀü°Å¿¡ ±¸¿îµÇ¾ú½À´Ï´Ù
ÀÌ µµ±¸·Î ±¸¿ï Ä®·Î¸®¸¦ ÃßÀûÇϽʽÿÀ. ...
°è»êÀÚ °è»êÇÏ´Ù Ä®·Î¸®¸¦ °è»êÇϽʽÿÀ Ä®·Î¸®¸¦ ÃøÁ¤ÇϽʽÿÀ Ä®·Î¸®¸¦ Å¿ì´Ù
Ä®·Î¸®´Â °æÁÖ¿¡¼ ºÒŸ´Â ÀÚÀü°Å °è»ê±â
Àº °æÁÖ¿¡¼ ¼û±â´Â µ¿¾È ºÒŸ´Â Ä®·Î¸® ¼ö¸¦ °è»êÇÕ´Ï´Ù. ...
°è»êÀÚ °è»êÇÏ´Ù ·Î±× Ä®·Î¸®¸¦ ±â·ÏÇϽʽÿÀ Ä®·Î¸® °è»ê±â Ä®·Î¸®
Ä®·Î¸®´Â °è´ÜÀ» ´Þ¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù
Ŭ¸¯¸¸À¸·Î °è´ÜÀ» ½ÇÇàÇÏ¿© È»óÀ» ÀÔÀº Ä®·Î¸®¸¦ °è»êÇÕ´Ï´Ù. ...
°è»êÀÚ °è»êÇÏ´Ù Ä®·Î¸®¸¦ °è»êÇϽʽÿÀ Ä®·Î¸®¸¦ Å¿ì´Ù Ä®·Î¸®
10mph¿¡¼ ´Þ¸®±â Ä®·Î¸®°¡ ±¸¿îµÇ¾ú½À´Ï´Ù
ÀÌ À¯Æ¿¸®Æ¼·Î 10mph·Î ½ÇÇàµÇ´Â µ¿¾È ±Á°ÔÇÒ Ä®·Î¸®¸¦ °è»êÇÕ´Ï´Ù. ...
°è»êÀÚ °è»êÇÏ´Ù Ä®·Î¸®¸¦ °è»êÇϽʽÿÀ Ä®·Î¸®¸¦ Å¿ì´Ù KMH¿¡¼ MPH.
Ä®·Î¸®´Â Àû´çÈ÷ °è»ê±â¸¦ °È´Â °È±â
Àº Àû´çÈ÷ °È´Â µ¿¾È ´ç½ÅÀÌ Å¸´Â Ä®·Î¸® ¼ö¸¦ °è»êÇÕ´Ï´Ù. ...
°è»êÀÚ °è»êÇÏ´Ù ·Î±× Ä®·Î¸®¸¦ ±â·ÏÇϽʽÿÀ Ä®·Î¸® °è»ê±â Ä®·Î¸®
Ä®·Î¸®´Â °È´Â °è»ê±â¸¦ Å¿ü´Ù
°È´Â µ¿¾È ºÒŸ´Â Ä®·Î¸® ¼ö¸¦ °è»êÇÕ´Ï´Ù. ...
°è»êÀÚ °è»êÇÏ´Ù ·Î±× Ä®·Î¸®¸¦ ±â·ÏÇϽʽÿÀ Ä®·Î¸® °è»ê±â Ä®·Î¸®
Ä®·Î¸®´Â È°¹ßÇÑ °è»ê±â¸¦ °È´Â °È±â
ÀÌ µµ±¸·Î ±¸¿î Ä®·Î¸®¸¦ °è»êÇϽʽÿÀ. ...
°è»êÀÚ °è»êÇÏ´Ù ·Î±× Ä®·Î¸®¸¦ ±â·ÏÇϽʽÿÀ ¸ÖƼ ¾ßÈÄ ¸Þ½ÅÀú Ä®·Î¸®¸¦ °è»êÇϽʽÿÀ
Ä®·Î¸®´Â Á¶±ë °è»ê±â¸¦ Å¿ü´Ù
Á¶±ëÇÏ´Â µ¿¾È ºÒŸ´Â Ä®·Î¸® ¼ö¸¦ °è»êÇÕ´Ï´Ù. ...
°è»êÀÚ °è»êÇÏ´Ù ·Î±× Ä®·Î¸®¸¦ ±â·ÏÇϽʽÿÀ Ä®·Î¸® °è»ê±â Ä®·Î¸®
Ä®·Î¸®´Â ´Þ¸®±â Å©·Î½º ÄÁÆ®¸®¸¦ Å¿ü´Ù
ÀÌ µµ±¸·Î Å©·Î½º ÄÁÆ®¸®¸¦ ½ÇÇàÇÏ´Â µ¿¾È Ä®·Î¸®¸¦ °è»êÇϽʽÿÀ. ...
¼ö¿µÀ» À§ÇØ °ËÀº »öÀ» ³º´Â´Ù
È¸é º¸È£±â¿¡¼ ¾ß»ýÀ¸·Î ÅÂ¾î ³µÀ¸¹Ç·Î ¾Õ¿¡ °Ô½ÃµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ...
¿Àµð¿À ÀåÄ¡ ¾ÆÀÌÆÌ ¼ÅÇà À½¾Ç È¸é º¸È£±â GIF. ÆÄÀÏ Hider. TZ 2 CC.