| iOS¿¡ ´ëÇÑ ³ªºñ Àϱ⠰øȲ °ø°ÝÀº ÀϹÝÀûÀÎ Á¤½ÅÀû °íÅëÀ̸ç Á¾Á¾ »ý¸® ÇÐÀڵ鿡 ÀÇÇØ ½±°Ô Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÎÁö Çൿ Ä¡·á´Â ÀαâÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù ... |
Áö±Ý ´Ù¿î·Îµå |
iOS¿¡ ´ëÇÑ ³ªºñ Àϱ⠼øÀ§ ¹× ¿ä¾à
- °Ô½ÃÀÚ À̸§:
- By The Expert Box B.V.
- Ãß°¡ ¿ä±¸ »çÇ×:
- Compatible with iPhone 3Gs, iPhone 4. iTunes account required.
iOS¿¡ ´ëÇÑ ³ªºñ Àϱâ ű×
iOS¿¡ ´ëÇÑ ³ªºñ Àϱ⠼³¸í
°øȲ °ø°ÝÀº ÀϹÝÀûÀÎ Á¤½ÅÀû °íÅëÀ̸ç Á¾Á¾ »ý¸® ÇÐÀڵ鿡 ÀÇÇØ ½±°Ô Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÎÁö Çൿ Ä¡·á´Â °øȲ ¹ßÀÛÀÇ Ä¡·á¸¦ À§ÇØ »ý¸® ÇÐÀÚµéÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â ³Î¸® »ç¿ëµÇ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. CBT´Â ȯÀÚ°¡ Á¾ÀÌ ¾ç½Ä¿¡ °øȲ ¹ßÀÛ, ¾ðÁ¦ ÀϾ´Â °÷ÀÇ °øȲ ¹ßÀÛÀÇ ¿©·¯ ¼¼ºÎ »çÇ×À» µî·ÏÇؾßÇÕ´Ï´Ù. °øȲ °ø°Ý °ø°Ý µî·ÏÀÇ ÀÌÁ¡Àº ƯÇã°¡ °øÅ뼺À» ´õ Àß Ã³¸®Çϱâ À§ÇØ ±×µéÀÇ »ý°¢°ú À°Ã¼Àû Áõ»óÀ» ÀνÄÇϰԵ˴ϴÙ. CBT´Â Phycologists°¡ °øȲ °ø°ÝÀÇ ¼º°ÝÀ» ´õ Àß ÀÌÇØÇϱâ À§ÇØ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ. ÀüÅëÀûÀÎ Á¾ÀÌ ±â¹Ý µî·ÏÀº ȯÀÚ¿¡°Ô ¸Å¿ì ±ÍÂú°ÔµË´Ï´Ù. ´ç½Å°ú ÇÔ²² Á¾ÀÌ ½ºÅÃÀ» ÈÞ´ëÇÏ´Â °ÍÀÌ Ç×»ó Æí¸®ÇÑ °ÍÀº ¾Æ´Ï¸ç »ç¶÷µé »çÀÌ¿¡ÀÖÀ» ¶§ °©Àڱ⠾ç½ÄÀ» ä¿ì´Â µ¥ °ü½ÉÀ» ²ø½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÇüÅÂÀÇ ÀÌ·¯ÇÑ ¼Ó¼ºÀº ¿À´Ã³¯ ¸¹Àº ȯÀÚ°¡ ÀÚ½ÅÀÇ °ø°ÝÀ» ±â·ÏÇÏ´Â °³ÀÎ Á¤º¸¸¦ °¡Áö°íÀÖÀ» ¶§±îÁö´Â ÇÏ·ç°¡ ³¡³¯ ¶§±îÁö ±â´Ù¸± °ÍÀ» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ Áö¿¬µÈ °ø°Ý µî·ÏÀ¸·Î Áß¿äÇÑ ¼¼ºÎ »çÇ×Àº Á¾Á¾ ÀØÇôÁö°í °ø°ÝÀÌ ±â·ÏµÇÁö ¾Êµµ·Ï ÀϹÝÀûÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ Á¾ÀÌ ÁÖµµÁÖ±â´Â Ä¡·á È¿À²À» °¨¼Ò½Ãŵ´Ï´Ù. ³ªºñ Àϱâ´Â Á¾ÀÌ ¾ç½ÄÀ» ´ëüÇÏ°í °øȲ °ø°ÝÀ» ¾Î°íÀÖ´Â »ç¶÷µéÀ»À§ÇÑ ÀϱâÀÔ´Ï´Ù. ³ªºñ Àϱâ´Â ÈÞ´ë ÀüÈ¿¡ °øȲ °ø°ÝÀ» ½±°í Æí¸®ÇÏ°Ô ¸¸µì´Ï´Ù. °øȲ °ø°ÝÀÇ µî·ÏÀ» ´õ Àß µî·ÏÇϸé ȯÀÚ°¡ °øȲ Àå¾Ö¸¦ ´õ Àß Ä¡·áÇϱâ À§ÇØ ±×µéÀÇ »ý°¢À» ´õ Àß ºÐ¼® ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù. ³ªºñ Àϱâ´Â ȯÀÚ°¡ °£´ÜÇÏ°í »ç¿ëÇϱ⠽±°í, °øȲ Àå¾ÖÀǺ¸´Ù È¿À²ÀûÀÎ ÅëÂû·Â°ú È¿À²ÀûÀÎ Ä¡·á¹ýÀ» °¡Áø ½É¸®ÇÐÀÚ¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ³ªºñ Àϱâ´Â Pepas, 9 ³×´ú¶õµå ½É¸®ÇÐÀÚ ±×·ì ±×·ì°ú ÇÔ²² °³¹ß µÈ Ä¡·á °Ç° ÀÀ¿ë ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ¸ç ±¹Á¦ÀûÀ¸·ÎÀÎÁö µÈÀÎÁö Çൿ Ä¡·á ÇÁ·ÎÅäÄÝÀ» µû¸¨´Ï´Ù. ³ªºñ Àϱâ´Â ÇöÀç Å×½ºÆ® µÈ º£Å¸ ¹öÀüÀ̸ç,ÀÌ ±â°£ µ¿¾È ÀϽÃÀûÀ¸·Î ¹«·á·Î ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ºü¸£°í ÀúÀåÇϽʽÿÀ! ³ªºñ Àϱâ´Â ½Ã°£, À§Ä¡, »ç¶÷, ±â°£, ºÒ¸¸, ±â´ë, °³¹ß, È¿°ú, °¨Á¤, ȸÇÇ, »ý°¢ ¹× ¸Þ¸ð¿¡ ´ëÇÑ °øÆ÷ °ø°Ý¿¡ ´ëÇÑ ´ÙÀ½ Á¤º¸¸¦ ¼öÁýÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ±ÍÇÏÀÇ °³ÀÎ Á¤º¸¸¦ ÁøÁöÇÏ°Ô¹Þ½À´Ï´Ù. ¸ðµç µî·Ï Á¤º¸´Â ¾ö°ÝÇÏ°Ô ÈÞ´ë ÀüÈ¿¡¸¸ ÀúÀåµÇ¸ç ±ÍÇÏÀÇ Á¤º¸´Â °³ÀÎÀûÀÌ¸ç ±ÍÇÏ¿Í ±ÍÇÏÀÇ ½É¸®ÇÐÀÚ °£¿¡¸¸ ±ÍÇÏ¿Í ±ÍÇÏ »çÀÌ¿¡¸¸ ÀÖ½À´Ï´Ù. µî·Ï µÈ ¸ðµç µ¥ÀÌÅ͸¦ »èÁ¦ÇÏ·Á¸é °£´ÜÇÑ ¾ÛÀ» »èÁ¦ÇϽʽÿÀ. ÈÞ´ë Àüȸ¦ ¼öÇàÇÏ´Â ¹é¾÷¿¡´ÂÀÌ ÀÀ¿ë ÇÁ·Î±×·¥ ¹× ÇØ´ç µ¥ÀÌÅÍÀÇ »çº»ÀÌ Æ÷Ç﵃ ¼ö ÀÖÁö¸¸ Àü¹®°¡ »óÀÚ B.V.´Â ÇØ´ç ¹é¾÷¿¡ ´ëÇÑ Á¦¾î ¶Ç´Â ¾×¼¼½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ±ÍÇÏÀÇ ÀÇ°ßÀ» ȯ¿µÇÏ°í °¨»çÇÕ´Ï´Ù. ³ªÁß¿¡ ¾ÛÀ» »ç¿ëÇÏ¸é ¾Û ½ºÅä¾î¿¡¼ ³ªºñ Àϱ⸦ µÇµ¹¾Æ ¿À´Â °ÍÀ» ÀØÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. :)
iOS¿¡ ´ëÇÑ ³ªºñ Àϱ⠰ü·Ã ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î