Mind Games : Android 용 정신적 및 정서적 건강 진단 이제는 집에 머무르고 내면의 건강을 향상시키고 집중하고 동기 부여를 유지할 때입니다.
지금 다운로드

Mind Games : Android 용 정신적 및 정서적 건강 진단 순위 및 요약

Mind Games : Android 용 정신적 및 정서적 건강 진단 태그

Mind Games : Android 용 정신적 및 정서적 건강 진단 설명

이제는 집에 머물고 내면의 건강을 향상시키고 집중하고 동기 부여를 유지할 때입니다. 우리는 다양한 정신적, 감정적 인 견적을 제공하고 집에서 읽을 수 있고 안전하고 건강을 유지할 수 있습니다. 메모리 또는 마인드 게임은 기억과주의를 훈련시키는 논리 게임입니다. 우리의 두뇌 게임을하는 동안, 당신은 많은 재미를 얻을뿐만 아니라 점차적으로 당신의 기억, 관심 및 집중력을 향상시킵니다. 새롭고 도전적인 활동을 연습하는 것은인지 능력을 구축하고 유지하기위한 좋은 내기입니다. 뇌는 뇌 가소성이라는 과정 인 나이가 들면서 나이가 들면서 배울 수있는 능력이 있습니다. 그러나 그렇게하기 위해서는 정기적으로 그것을 훈련시켜야합니다. 결국,인지 능력이 쉽고 생각하고 기억이 더욱 어려울 것이므로 예비 구축이 필요합니다. 또한 당신이 생각하고 배우고 지속적인 관행이 필요한 새로운 활동을 포용하는 것은 뇌를 건강하게 유지하는 가장 좋은 방법 중 하나 일 수 있습니다. 물리적, 정신적 인 게임 : 연구 정기적 인 육체 운동은 메모리 리콜, 문제 해결, 농도 및 세부 사항에 대한 관심과 같은인지 기능을 향상시키는 한 가지 방법입니다. 그러나 물리적 측면만이 당신의 뇌를 증가 시키거나 활동의 정신적 도전과 같은 다른 요인들의 조합, 당신이하는 빈도, 개선하고자하는 욕구도 기부하는 것도 분명하지 않습니다. 예를 들어 수영을하십시오. 그것은 명백한 심혈관 및 근육 구축 혜택을 가지고 있지만 끊임없는 사고, 가공 및 학습을 포함합니다. 당신은 당신의 호흡 리듬을 염두에두고 뇌졸중과 킥을 올바르게 실행하는 방법을 염두에 두어야합니다. 또한 지구력과 속도 측면에서 전문 지식을 측정 할 수 있으며, 당신이 더 나은 수영 선수가 될 수있는 기술을 연습 할 수 있습니다. 뇌 훈련 활동은 항상 운동 관련이 필요하지 않습니다. 많은 연구에 따르면 그림 및 기타 미술 양식과 같은 창의적인 콘센트가 표현 적이거나 자서전 적 글쓰기를하고 언어를 배우는 악기를 배우는 것과 같은 창조적 인 출구가인지 기능을 향상시킬 수 있음을 발견했습니다. Geronongorlogist의 2014 년 연구는 이러한 특정 노력이 노인의 정신 기술에 어떻게 영향을 미치는지에 초점을 맞춘 31 명의 연구를 검토했으며, 모든 사람들이 지침과 가공 속도를 회상하는 것과 같은 기억의 여러 측면을 개선했습니다. 올바른 활동 당신이 선택한 새로운 활동을 상관없이 두뇌 교육을 극대화하기 위해 세 가지 지침을 따르십시오 : 도전 : 항상 도전해야합니다. 그것이 자라기 위해 당신의 두뇌가 이것이 새로운 활동을 선택하는 이유는 그렇게 유익합니다. 새로운 것을 배우고 개선 할 기회를 제공하기 위해 당신의 두뇌를 자극합니다. 새로운 노력을 위해서는 아니에요? 기존 활동을 위해 막대를 올리십시오. 예를 들어, 캐주얼 골퍼 인 경우 능력을 높이고 핸디캡을 낮추거나 특정 점수를 촬영하는 것을 목표로 삼으십시오. 당신은 새로운 것을 배우는 도전이 있지만, 당신의 스킬 셋과 지식을 증가시키는 도전의 도전은 없습니다. 그러나 당신의 뇌는 문제 해결 및 창조적 사고와 같은 특정 사고 과정에서 일하도록 강요합니다. 심리학에서의 2013 년 연구는 디지털 사진 또는 퀼트와 같은 신규 및 복잡한 활동을 한 노인이 60 세에서 90 세 사이의 새로운 성인이 일주일에 평균 16 시간 동안 평균 16 시간 동안 일하고 장기간의 기억 테스트가 더 잘 득점했습니다. 크로스 워드 퍼즐을 읽고 읽는 것과 더 익숙한 활동을하는 사람들. 연습 : 연습은 영구적 인, 그리고 그것은 또한 뇌 기능을 위해 간다. 당신이 당신의 두뇌와 함께하기 위해 더 많은 시간을 할애할수록 더 많은 이점이 있습니다. 귀하의 활동은 일정한 연습 수준이 필요하지만 목표는 광대 한 개선을 위해 노력하지 않는 것이 아닙니다. 그것은 가장 큰 영향을 미칠 수있는 익숙한 탐구가 아니라 개선을위한 일정한 반복입니다.

Mind Games : Android 용 정신적 및 정서적 건강 진단 관련 소프트웨어