Gaiam Poses. ¼øÀ§ ¹× ¿ä¾à
Gaiam Poses. ű×
Gaiam Poses. ¼³¸í
¼¼°èÀûÀ¸·Î À¯¸íÇÑ ¿ä°¡ Àü¹®°¡ Rodney Yee¿Í Colleen Saidman°ú ÇÔ²² Yoga ¿¬½ÀÀ» ¹ßÀü½Ãŵ´Ï´Ù. ¾Û¿¡´Â ÇϳªÀÇ ¹«·á ¼ö¾÷ Áß Çϳª°¡ ¼±ÅõǾî ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Û ±¸¸Å¿¡´Â »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Gaiam Yoga Studio Poses to Master ½Ã¸®Áî´Â 28 °³ÀÇ Çʼö Æ÷Á ´Ù·ç´Â ÃÑ 18 ·¹½¼À» Ư¡À¸·ÎÇÕ´Ï´Ù. °¢ ¼ö¾÷¿¡´Â ´ÙÀ½ÀÌ Æ÷ÇԵ˴ϴ٠: Ãßõ Æ÷ÁÀ§ÇÑ ½ÉÃþÀû ÀÎ ºñµð¿À ¸í·É. ¸ðµç ·¹º§¿¡ ´ëÇÑ Á¤·Ä ¼¼ºÎ »çÇ× ¹× ¼öÁ¤ Àüü ±æÀÌ ¿Àµð¿À Ŭ·¡½º´Â Ư¡ Æ÷Áî¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇظ¦ ±í°ÔÇÕ´Ï´Ù. Æ÷Áî °¡À̵å Æ÷ÇÔ ÁÖ¿ä Æ÷ÁîÀÇ ºñµð¿À °³¿ä °Ç°°ú º¹Áö¸¦À§ÇÑ ÇÙ½É Æ÷Áî °¡À̵å ÈÞ½Ä, Èí±â ¹× ¸í»ó ¹ßÀ½À¸·Î Sanskrit À̸§À» Æ÷Áî
Gaiam Poses. °ü·Ã ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î