Daily Abs Yoga (고급)
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Daily Abs Yoga (고급) 순위 및 요약

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Daily Abs Yoga (고급) 설명

******************************* 우리의 독점 요가 강사로서, REN은 Ashtanga, Flow Yoga 및 Power Yoga를 전문으로합니다. 그는 베이징 옴 요가 훈련 센터에서 훈련을 받고 요가 코치의 국제 증명서를 받았습니다. 그의 가르침 방법은 내부 건강과 외부 피트니스 목적을위한 효과적인 안전한 훈련을 특징으로합니다. ******************************* ABS를위한 일일 요가의 고급 버전은 24 자의 균형 및 스트레치의 24 개의 자세로 톤의 ABS 근육을 목표로하고 핵심 복부 강도를 향상시키는 브랜드의 새로운 10 분 요가 루틴을 제공합니다. 음성 내레이션 및 배경 음악은 전체 시퀀스의 원활한 흐름을 통해 안내하는 것입니다. 이제 기본 요가 음악 외에 BGM으로 SD 카드에서 자신의 음악을 설정할 수 있습니다. 5 매우 어려운 ABS Toning Poses는 독립적으로 나열되어 일일 세션 목록에 추가 될 수 있습니다! 매일 요가 연습은 실제로 당신의 복근을 어떻게 묶는가? 근육의 표면층을 강화하기 위해 강조하는 전통적인 훈련과는 다르므로 올바른 자세, 건강한 호흡 및 합리적인 움직임 배열로 모든 훈련에 중점을 둡니다. 복부 근육을 구축 할 때 일일 요가는 당신의 모양을 더 잘 도울 수있는 많은 추가 혜택을 가지고 있습니다. - 당신이 다리의 움직임을 조절하기 위해 ABS 근육을 맞추기 위해 ABS 근육이 다리의 움직임을 제어하는 방식으로, 귀하의 ABS와 팔다리가 톤이됩니다. - ABS 요가는 창자, 위장, 신장 등 복부 지역의 내부 장기를 키울 수 있습니다. 이것은 더 나은 소화와 배설을 제공합니다. - 몸을 더 잘 제어하기 위해 모든 움직임으로 깊은 호흡을 조정하는 것을 잊지 마십시오. 이 경우 더 나은 효과를 얻기 위해 강렬한 집중력을 얻습니다. - 모든 요가 훈련과 마찬가지로 진정하고 육체적, 정신적 스트레스를 제거하는 데 도움이됩니다. ABS를 토닝하기위한 매일 요가의 주목할만한 기능 (고급) - 24 가지가있는 새로운 10 민 요가 루틴이있는 24 개의 ABS Toning Postures - 음성 나레이션 및 배경 음악 - 세션의 BGM으로 자신의 음악을 설정하십시오. - 세션 목록에 5 가지 도전 자세를 추가하십시오. - 우리는 학습 프로세스에 대한 모든 쿼리에 적시에 답장을 보내는 사용자를 제공합니다. 귀하의 질문 및 제안 사항을 통해 요가 고문을 상담하기 위해 이메일을 통해 저희에게 연락하십시오. 내용 등급 : 낮은 성숙도

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