È«º¸ ÇÇÆ®´Ï½º ¼øÀ§ ¹× ¿ä¾à
È«º¸ ÇÇÆ®´Ï½º ű×
È«º¸ ÇÇÆ®´Ï½º ¼³¸í
ÀÌ ÀÀ¿ë ÇÁ·Î±×·¥Àº ÇÇÆ®´Ï½º ¼öÁØÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î CrossFit ½ºÅ¸ÀÏ ¿îµ¿À» »ý¼ºÇÕ´Ï´Ù. ±×µéÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö È®½ÇÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ¾î¶² °Íó·³ º¸ÀÌ´Â °Íó·³ º¸ÀÌ´Â ºñµð¿À°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿îµ¿À» ¿Ï·áÇÏ°í °¢ ¶ó¿îµå·Î ¿îµ¿Çϴ ŸÀ̸Ӱ¡ ³»ÀåµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿îµ¿À» ¼öÇàÇϱâ À§ÇØ Àåºñ¿¡ ¾×¼¼½º ÇÒ ¼ö ¾ø°Å³ª üÀ°°ü¿¡¼ ¿©ÇàÇÏ°í º¯°æÇÏ°í ½ÍÀº ºÐµé¿¡°Ô ¿©ÇàÀ» ¼öÇàÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸öÀ» Ãæ°Ý½ÃÅ°´Â ¿Ïº®ÇÑ ¹æ¹ý.
È«º¸ ÇÇÆ®´Ï½º °ü·Ã ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î