Ä£¹ÐÇÑ ¼øÀ§ ¹× ¿ä¾à
Ä£¹ÐÇÑ Å±×
Ä£¹ÐÇÑ ¼³¸í
´ç½ÅÀÇ °ü°è¸¦ °³¼±Çϰųª dz¼ºÇÏ°ÔÇÏ´Â Àç¹ÌÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ã°í ÀÖ½À´Ï±î? µÎ ¸íÀÇ ½É¸®ÇÐÀÚ°¡ ÀÛ¼ºÇÑÀÌ ¾ÛÀº ÆÄÆ®³Ê¿Í ÇÔ²² ÇÒ ¼öÀÖ´Â ¼¼ °¡Áö °¡ÀÌµå ¿Àµð¿À ¿¬½ÀÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ¶ÇÇÑ °Ç°ÇÑ °ü°è¿¡¼ mindfulnessÀÇ ¿ªÇÒ¿¡ ´ëÇÑ À¯¿ëÇÑ Á¤º¸¿Í ÀÚ¿øÀ» Æ÷ÇÔÇÕ´Ï´Ù. °¢ ¿îµ¿Àº ³²¼º ¶Ç´Â ¿©¼ºÀÇ ¸ñ¼Ò¸®·Î Á¦°øµË´Ï´Ù. -------- "³ª´Â ¸¶À½ÀÌ ¸¹Àº °ü½É ¿îµ¿À» ÁÁ¾ÆÇß½À´Ï´Ù. Á¤¸»·Î °·Â ÇØ! ±×°ÍÀº Á¤¸»·Î ³²ÆíÀ» º¸´Â ¹æ½ÄÀ» Á¤¸»·Î ¹Ù²ã¼ ±×°¡ ³ª¿Í »óÈ£ ÀÛ¿ëÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ» ¹Ù²Ù¾î ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÆÁµµ Á¤¸»·Î µµ¿òÀ̵Ǿú½À´Ï´Ù. ±×¸¸ÇÑ °¡Ä¡°¡ÀÖ¾î! " Å丮 "¾Æ³»°¡ÀÌ ÀÏÀ» ½ÃµµÇ϶ó°í ºÎŹÇßÀ» ¶§ ³ª´Â Á¶±Ý È®½ÅÇÏÁö ¸øÇß½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ³ª´Â ±×°ÍÀÌ Á¤¸» ÈǸ¢ÇÏ´Ù°í ¸»ÇؾßÇÕ´Ï´Ù. È¥ÀÚÀÇ ¸¶À½À̾ø´Â ¸¶»çÁö´Â ȯ»óÀûÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®´ÂÀÌ ¸¹Àº ½Ã°£À» ½ÇÁ¦·Î ¿À·§µ¿¾È Áñ±â´Â ½Ã°£À» º¸³Â½À´Ï´Ù. " ron --------------------- Somatiq, LLC°¡ ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù. http : //www.somatiq.comnote :ÀÌ ÀÀ¿ë ÇÁ·Î±×·¥Àº Àü¹® »ó´ã ¶Ç´Â ÀÇÇÐÀû Á¶¾ðÀ» ´ë½ÅÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Ä£¹ÐÇÑ °ü·Ã ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î