잠재적 인 프로젝트에 대한 Mindfulness.
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잠재적 인 프로젝트에 대한 Mindfulness. 순위 및 요약

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잠재적 인 프로젝트에 대한 Mindfulness. 설명

마음에 맞는 두뇌를 훈련 시키십시오! 당신이 당신의 웰빙뿐만 아니라 집중할 수있는 효과와 능력을 높이십시오. 스트레스를 받거나 감정적으로 배수하지 않고 잘 수행하십시오. 앱에는 집중력이 있고 능력을 높이기 위해 간단하지만 강력한 정신기 운동이 포함되어 있습니다. 일상 생활에서 더 많은 기쁨, 수용, 친절 및 개방성을 더욱 경작하는 방법이 있습니다. 잠재적 인 프로젝트는 신경 과학, 정신 교육 및 사업 분야의 주요 기관과 함께 Mindfulness 훈련을위한 프로그램을 개발했습니다. 사람들이 정신적으로 적극적인 일을 통해 사람들이 정신적 인 훈련을 돕기 위해 특별히 설계되었습니다 .Mindfulness 훈련은 수천 개의 연구 프로젝트에서 과학적으로 입증되어 신체 건강, 적은 스트레스, 분노 및 정서적 불균형, 증가 된 공감 및 친절 증가, 주관적인 행복과 웰빙의 정도. 긍정적 인 효과 중 일부만의 이름을 지정하십시오. * 당신이 할 수있는 신청서를 : * 당신의 휴대 전화에서 mindfulness 관행을 듣으십시오. * 낮 동안 당신의 마음을 기억하는 데 도움이되는 알림을 만드십시오. * 당신이하는 모든 관행을 지키십시오. * 침묵과 마음의 종소리로 맞춤 길이의 관행을 만듭니다.

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