요가 초보자 흐름 - m. 하디 니 이 응용 프로그램은 요가 소개입니다. 마랄은 세부 지시를 모두 준다 ...
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요가 초보자 흐름 - m. 하디 니 순위 및 요약

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요가 초보자 흐름 - m. 하디 니 설명

이 응용 프로그램은 요가에 대한 소개입니다. MALAL은 초보자의 진행 상황이 비디오와 하루로 확장 할 수있게 해주는 상세한 지침과 단순화 된 지침을 제공합니다. 단순화 된 교육 트랙을 사용하기 전에 자세한 교육 트랙으로 포즈를 배우는 것이 가장 좋습니다. 자세한 교육 트랙은 천천히 진행됩니다. 이를 통해 휴식을 취하고 요가를 제대로 안전하게 연습하는 방법을 이해하는 데 도움이됩니다. 이것은 또한 그들의 정렬 기법을 정제하고 더 오랜 기간 동안 포즈를 들고 실습을 통해 체력을 창조하는 것을 배우는 것에도 좋습니다. 단순화 된 교육 트랙은 조용한 몸매 경험으로 더 깊게 가도록 도와줍니다. 2000 년 이후로 교육은 Iyengar, Vinyasa Flow, Ashtanga, Anusara, Andacroyoga를 공부했습니다. MALAL'SGROWTH : 마이클 후쿠 루마, 다윗의 스 쿠무라, 존 친구, JAI UTTAL, GOVINDAS, RADHA, Acroyoga Teachers Jenny와 Jason, 그리고 물론 연습을 시작한 그녀의 남편의 매너와 헤 모마 leela 1977 년 과이 관행을 결코 알지 못한 작은 어린 소녀 에게이 실천은 그녀의 부름이 될 것입니다.

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