안드로이드에 대한 30 일 Ketogenic 채식 식사 계획 는 채식주의자를 합리적으로 가능하게하는 케토겐 식단입니다. 당신에게 완벽하게 정직하기 위해서 : Keto 채식주의자는 상상할 수있는 가장 하드 코어 다이어트입니다.
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채식주의자를 합리적으로 가능하게하는 케토겐식이 요법이다. 당신에게 완벽하게 정직하기 위해서 : Keto 채식주의자는 상상할 수있는 가장 하드 코어 다이어트입니다. 정신적으로 정서적으로 모든 수분이 많은 가공 식품을 박탈 당하기 위해 피곤할 수 있으므로이식이 요법은 초보자를 위해 확실히 ISNT입니다. 또 다른 도전은 여전히 핵심 교리를 그대로 유지 하면서이 종류의식이 요법을 당신의 생활 방식에 적응시키는 것입니다. Keto Vegetarian Diet을 시작하자마자 왜 탄수화물이 인기가 있는지 깨닫습니다. 쉽게 만들 수 있고, 수송을 잘 처리하고 맛을 훌륭하게 처리 할 수 있습니다. 그래서, 당신이 과학에 물류가없는 한, 당신은 그것이 Keto 채식식이 요법을 유지하기가 매우 어려운 것을 발견하지 못하지만, 그럼에도 불구하고 당신이 그것을 만들 때까지 계속 노력해야합니다. 먹는 수수료가 적게 먹는다. 지방은 뚱뚱한 저장을 담당하는 인슐린을 낮 춥니 다. 혈액에서 낮은 인슐린을 유지함으로써 몸은 천천히 지방 매장량을 지출하기 시작하고 케토 시스 (Ketosis)로 알려진 국가로 들어갑니다. Ketosis의 여러 단계가 있지만, 목표로하고자하는 것은 최적의 청량이라고합니다. 케 토출을 측정하려면 케톤 혈량 측정을위한 전문 가제트가 필요합니다. 아침 식사 전에 손가락을 찌르고 가제트가 당신의 피에있는 케톤 수준을 알려줄 것입니다. 1.5 ~ 3 mmol / lis 최적의 청량산 사이의 모든 값은 체중 감소를 크게 가속화시킵니다.

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