안드로이드에 대한 자연스러운 방법을 임신하는 방법 임신이 어떻게 생기는지 알고 싶기 때문에이 질문을 할 수 있습니다. 그러나 당신이 생각하는 방법을 알고 싶어하는 것 이상으로
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임신이 어떻게 일어 났는지 알고 싶지 만 자연적으로 임신하는 방법을 알고 싶어하는 것 이상이기 때문에이 질문을 할 수 있습니다. 당신은 아마도 중재하지 않고 임신 할 수있는 가장 빠르고 쉬운 방법을 찾고 있습니다. 당신은 철학적 또는 종교적 이유로 인해 건강 문제로 인해 또는 개입을 사용하지 않기 때문에 임신에 임신하는 데 관심이있을 수 있습니다. 임신을하고 건강한 임신을 얻기 위해 할 수있는 첫 번째 일 육체적으로 건강해질 것입니다. 다산 및 건강한 임신에 부정적인 영향을 미치는 것, 둘 다 끝나거나 무게가 아닌 것이 중요합니다. 당신은 일주일에 3 ~ 4 번 운동을하고 있는지 확인하고 싶습니다. 에어로빅 운동은 혈액 순환을 돕고 폐 능력을 향상시키는 데 도움이되므로 필수적입니다. 체중 베어링 연습을 통합하는 데 도움이되는 근육 강도를 높이고 체중을 쉽게 잃을 수 있으며, 요가 운동은 자세와 균형을 이루는 데 도움이됩니다. 이 모든 것은 모두 건강에 기여하며, 개념의 기회와 건강한 임신을 늘리십시오. 임신 중에 운동하는 동안 건강한 건강을 향한 필수 단계이기 때문에 다산 및 건강한 임신을 위해서는 반응이 생산적인 일을하지 않는 것이 더 중요합니다. 건강에 해로운 습관이나 신체 건강을 제한하거나 감소시키는 어떤 건강에 해로운 습관이나 관행을 제거해야합니다. 최대 건강을 위해 다음을 제거하거나 줄여야합니다. 흡연 ] 알콜 레크리에이션 약물 유해 화학 물질 카페인 귀하의 의료 제공자와 관련하여 귀하의 처방약에 관한 귀하의 의료 제공자와 이야기하고 싶을 수도 있습니다 복용 중이다. 일부 약물은 임신 중에 취해야 할 유해합니다. 귀하의 제공자는 귀하가 개념의 기회를 높이고 건강한 임신을 돕는 데 도움이되는 약물을 포기하거나 변경할 수 있습니다. 특정 영양소와 비타민의 일일 소비는 건강과 건강과 직접적으로 관련이 있습니다. 다른 유용한 아이디어를 위해 남성과 여성을위한 선입견 영양 및 건강에 대한 기사를 확인하십시오. 배란 배란이 발생하면 쉬운 개념을위한 키 중 하나가 알고 있습니다. 출산율 모니터 또는 배란 예측기 키트로 배란을 추적 할 수 있습니다. 그러나 이러한 유형의 키트를 사용하지 않고 배란을 자연스럽게 추적하고 예측할 수 있습니다. 28에서 32 일마다 일어나는 일정한 사이클이있는 경우, 캘린더를 사용하여 배란을 추적 할 수 있어야합니다. 방법. 이것은 단순히 일정에 마지막 생리 기간의 첫날을 기록하고 해당 다음 생리 기간의 날을 찾는 것입니다. 그렇게하면 8 일에서 18 일까지의 셀렉트를 셀 수 있으며 배란이 그 당시에 발생할 수 있습니다. 평균 28 일 사이클을 통해 배란은 11 번째와 21 일 사이클 일 (29 일 사이클, 12-22 일, 30 일 사이클, 13-23 일, 등등) 사이에서 배란이 일어날 것입니다. ] 배란을 추적하는 두 번째 방법은 자궁 경부 점액의 변화를 모니터링하는 것입니다. 배란에 더 가까이 가면 점액이 젖어 들고 더 미끄러운 것과 스트레치가 될 것입니다. 그것은 종종 달걀 흰자위와 비교됩니다. 배란은이 변화와 직접적으로 관련이 있으며,이 계란의 가장 많은 방전을 알리는 날은 배란 할 것으로 예상되는 날입니다. 기초 온도계를 사용하여 기초 체온을 추적 할 수도 있습니다. ...에 귀하의 기초 온도는 배란 후에 바로 스파이크됩니다. 배란을 추적하기위한 이러한 기술은 유산 인식 또는 천연 가족 계획 (NFP)이라는 가족 계획 방법의 일부입니다. 기사의 캘린더 방법, 자궁 경부 점액 및 기저 기온에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다. 자세한 내용은이 응용 프로그램을 지금 가져옵니다.

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