¼÷³àÀÇ AB ¿îµ¿ ¼øÀ§ ¹× ¿ä¾à
¼÷³àÀÇ AB ¿îµ¿ ű×
¼÷³àÀÇ AB ¿îµ¿ ¼³¸í
¿ì¸®ÀÇ iPhone¿¡ °³ÀÎ Æ®·¹À̳ʸ¦ °¡Á®¿É´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ¼¼°èÀûÀÎ º¸µð ºôµù ÄÚÄ¡°¡ ¸ÅÀÏ ¿îµ¿Çϱâ À§ÇØ ÀûÇÕÇÏ°Ô ÀûÇÕÇÏ°í È·ÁÇÑ ±×¸²À» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¢ exerciseas°¡ ¼¼°èÀû ¼öÁØÀÇ º¸µð ºôµù ÄÚÄ¡°¡µÇ´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁÖ´Â ¹æ¹ýÀ» º¸¿©ÁÖ´Â °ÍÀº ¼÷³à¸¦ ÈƷýÃŵ´Ï´Ù. Á¤±³ÇÑ À̷аú °æÇè ¼¼Æ®¸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î ¸î °¡Áö °ü·ÃµÈ ¹ßÇ๰À» Ãâ½ÃÇß½À´Ï´Ù .AFAA ±¹Á¦ °³ÀÎ º¸µð ºôµù ÄÚÄ¡ ÀÎÁõ¼ Interformational Les Mills º¸µð ºôµù ½Ã½ºÅÛ 6 Ç׸ñ ÀÎÁõ ÄÚÄ¡´Â °Ç°°ú ¿Ïº®ÇÑ ¸öÀ» ´Þ¼ºÇϱâ À§ÇØ ÀÏÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼÷³àÀÇ AB ¿îµ¿ °ü·Ã ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î