모든 것을위한 요가 하루 10 분 안에 요가와 명상을 배우십시오! 모두는 요가를 알고 있습니다 ...
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하루 10 분 안에 요가와 명상을 배우십시오! 요가와 명상은 당신의 마음과 몸을 위해 할 수있는 최선의 두 가지가 있음을 알고 있습니다. 우울증, 스트레스, 비만 및 심지어 암을 포함한 모든 종류의 조건을 어떻게 도울 수 있는지들을 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 대부분의 사람들은 요가 나 명상을 배우는 데 주변을 두지 않습니다. 그들이 믿을 수 없을만큼 배우기가 어렵 기 때문에 그렇지 않습니다. 특히이 가이드를 따르는 경우 특히 그렇지 않습니다. 그것은 우리 모두가 부족한 것에 뭔가 때문입니다. 시간. 시간. 우리는 이제 우리가 원하는 것들조차도 할 수있는 것보다 더 적은 시간이 더 적지 않아도 새로운 것을 시작하지 마십시오. 운 좋게도 당신을 위해 더 이상 문제가되지 않아서 더 이상 문제가되지 않아 요가와 명상을 배우지 않고도 자신의 집을 떠나지 않고도 쉽게 배울 수있는 방법이 있습니다. 그리고 무엇보다도, 그것을 달성하기 위해 하루 10 분이 소요됩니다! 여기에 당신이 배울 것입니다 ... ★ 치유를위한 요가 - 요가의 깊은 치유력을 탭하는 법을 배우십시오. ★ UJJayi 또는 특별 요가 호흡 - 프라나 또는 생명 에너지의 비밀 소스 ★ 통전 호흡 - 당신을 가장 낮은 것에서도 당신을 활성화시킬 숨결 ★ 시각적 명상 - 당신의 마음을 고정시키는 고대의 방법 ★ 만다라와 얀란 - 그들의 상징적 인 의미와 힘 ★ 차크라 - 몸의 에너지 센터와 그들을 보는 방법 ★ Kundalini - 그렇지 않으면 뱀의 힘으로 알려져 있습니다 -주의 함께 손잡이! ★ 초보자, 어린이 및 노인을 포함하여 특정 그룹의 사람들을위한 요가 ★ ★ 특정 조건을위한 요가 - 요가가 어떻게 체중 감량, 임신, 스트레스 및 중독을 도울 수있는 방법 ★ 전체 바디 스트레치 - 요가 세션을 위해 몸을 준비하는 법을 배우십시오 ★ 휴식 연습 - 마음과 몸을 긴장시키기 위해 확실한 방법을 발견하십시오 ★ 간단한 요가 세션 - 절대적으로 누구나 따라갈 수 있습니다! 요가는 휴식을 장려하고 피곤한 코티솔 수치를 낮추어 신체의 스트레스의 영향을 줄이는 데 도움이됩니다. 또한 일상 생활에 대단히 긍정적 인 영향을 미치는 조정, 기억, 반사 및 집중력을 향상시킵니다. 오늘 학습 여정을 시작하십시오! *** 세일 중! (정상 가격 $ 25.99) *** 프로모션이 끝나기 전에 지금 받으십시오!

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