레즈와 요가
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레즈와 요가 설명

Les (yogawithles.com)가있는 요가는 Vinyasa / Flow Yoga 연습입니다. LES는 샌프란시스코에서 가장 인기가 있으며 교사를 찾은 사람이며 전 세계 스튜디오에서 학생들과 함께 가르침을 공유합니다. Les '클래스는 요가 연습을 시작 해야하는 모든 기본 기술 및 정렬 신호로 가득 차 있습니다. 그들은 또한 더 많은 양념의 종사자에게 도전하기 위해 많은 변형과 때로는 더 긴 시퀀스로 가득 차 있습니다. 프라나 (생명력)는 내에서 온다. 그래서 땀을 흘리고 RASA (SAP와 주스)가 자유롭게 흐르게하십시오. Les '연구와 의식은 Ana Forrest의 교사 훈련을 완료 한 Forrest 전통에서 가난합니다. LES는 ANA의 교사 훈련을 도와 왔으며 많은 시간을 더 많이 연구했습니다. 또한 Les는 Tias Little과 함께 여러 번의 교육을 완료했으며 Tias에서 그의 정렬 및 기술 단서의 대부분을 많이 배웠고, 그레이스의 감각과 우아함 감각으로 아사나 연습을 칭찬하는 불교의 8 배의 불교의 8 배의 기초를 배웠습니다. 당신은 당신의 요가 경험과 당신이 가진 전통이 무엇이든간에 수업을 듣는 것입니다. LES는 요가의 8 사지에서 짜기에주의하고 요가의 전통적인 스타일과 의도를 자신의 수업의 일원으로 유지하면서 세계 문화적 교대로 창을 열어줍니다. Les '요가는 당신의 마음과 웃음, 울고, 춤을 추며 그냥 놓아 주실 수있는 기회를 줄 것입니다. 일부 클래스는 자유롭게 흐르고 다른 사람들은 자세를 조금 더 오래 탐험 할 것입니다. 많은 수업에는 음악이 있습니다. 무엇보다도 Les '클래스에서, 당신은 당신의 실천을 돌보기 위해 당신이해야 할 일을 수정하고해야 할 일을 수정하고해야 할 기회가 있으며, 자신을 더 잘 돌보는 것을 배우기 위해서는 더 나은 돌볼 수 있습니다. 당신 주위의 사람들은 그들 주위의 사람들을 더 잘 돌 보았을지도 모릅니다. "내가 가르치는 것은 나의 연구에서 나온 것과 내 몸과 성령으로 그걸 어떻게 통합하는지에 온다. 내 목소리는 당신의 몸과 정신을 탐험 할 수있는 가이드가되어야하며, 당신의 정신의 목소리는 내가 말할 것도 말하지 않는 것보다 더 분명하게 말할 것입니다. "Les.les는 요가 저널 잡지에서 두 번 특집되어 인터뷰 Darren Main, 요가의 저자와 도시 신비주의와 목소리의 길 - Joe Sarti.om Shanti - Hari Om Tat Sat.Atterie 인기 : Myyogaminute.com Mission은 요가를하기 위해 400,000,000 명의 사람들을 영감을주는 것입니다. 2020 년 까지이 앱을 즐기는 경우, 친구와 가족과 공유하십시오! 요가 및 요가 관련 앱에 대한 자세한 내용은 Brad Hebertinfo@bradhebert.comalways의 MyYogaminute.com.app 개발을 확인하십시오. 모든 운동 프로그램. 이 일반 정보는 의료 상태를 진단하거나 의료 전문가를 대체하기위한 것이 아닙니다. 적절한 운동 처방전을 디자인하기 위해 건강 관리 전문가와 상담하십시오. 이러한 운동에 고통이나 어려움이 발생하면 건강 관리 제공자를 중지하고 상담하십시오. 이 면책 조항을 읽음 으로써이 웹 사이트에 포함 된 정보 가이 웹 사이트에 포함 된 정보는 의학적 조언이 아니며 유일한 위험에 따라 수행되어야한다는 것을 이해합니다.

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