꿈꾸는 여우 - Nightlight, Sleep Music, Android 용 명상 음악 : 자연 소리, 자장가 음악 및 명상 사운드 컬렉션은 당신의 나쁜 기분을 덜어 주며 잠들기 도와줍니다.
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꿈꾸는 여우 - Nightlight, Sleep Music, Android 용 명상 순위 및 요약

꿈꾸는 여우 - Nightlight, Sleep Music, Android 용 명상 태그

꿈꾸는 여우 - Nightlight, Sleep Music, Android 용 명상 설명

음악 : 자연의 소리, 자장가 음악 및 명상 사운드의 컬렉션은 당신의 나쁜 기분을 덜어줍니다. 다양한 수면 사운드가 선택됩니다. 아기와 성인을 위해 사용됩니다. 당신과 사랑하는 사람들을 위해 가장 잘 작동하는 것을 시도해보십시오. 아기를위한 균일 한 소리가 잘 작동하지만, 적당한 소리도 있습니다. 당신을 위해 당신을 위해 를 사용하면 조용하고 편안하게 느끼게하는 소리를 사용하십시오. . 주변 광 : 꿈꾸는 여우는 당신의 휴대 전화 화면을 사용하여 부드러운 자연 색을 가진 방을 조명합니다. 밝은 객실 조명의 대안으로 사용하십시오. 추운 색과 파란색이 진정 될 수있는 경우 따뜻한 색상을 사용하십시오. 불면증을 피하기 위해 가능한 한 빨리 빛을 줄이려고 노력하십시오. 빛이 적 으면 신체가 더 많은 멜라토닌을 생산하여 잠들기 도와줍니다. ligh를 낮추려면 t이 주변 광 앱에는 가벼운 조광기가 포함되어 있습니다. 타이머 : 타이머는 잠들 때까지 가볍고 음악을 어둡게 만듭니다. 그렇지 않으면 수면 소리가 계속됩니다. 밤에 일어나면 다시 자고 싶을 수 있도록 도와주세요. 손전등 / 횃불 : 잠자리에 들기 전에 밝은 조명을 끄지 않도록하십시오. ] 그러나 잠자리에가는 길을 찾지 못하면 꿈꾸는 여우는 손전등 (LED 라이트)이 들어있어 길을 이끌어 낼 수 있습니다. )) 청색광 필터 / 스크린 필터 아이 균주를 완화 할 3 개의 다른 청색광 필터로 눈을 보호하십시오. 따뜻한 색상은 불면증을 줄이고 휴대 전화가 밤이나 낮은 조명 조건에서 사용되는 경우 두통. 필터를 사용하여 가능한 한 빨리 빛을 낮추고, 야간 및 진정을 위해 몸을 준비하십시오.

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